从医学的角度讲，楼主我要告诉你，肺是不可以再生的东西，污染了就是永远都污染了，肺部里面有很多的泡泡，而泡泡里是空气和血液还有其他一些液体的混合的成分，一个人的肺好不好，主要是看肺泡吸收空气的能力，所以，戒烟，多游泳，多运动，深呼吸才是唯一的方法，靠吃东西就想改变身体健康的话，那么有钱人可以天天吸烟，天天吃好的东西不就和健康人一样活的好好的了，是不是，楼主，早点戒烟吧，顺便告诉楼主，戒烟不可以一次直接戒掉，那样对你身体反而有害，要慢慢的少抽烟，然后找到别的行为来替代吸烟的行为，比如练书法，太极等等，最后才能慢慢的把烟戒掉，切忌不可以一次戒烟。
1.要多吃一下水果，像苹果，橙子等； 2.要适量吃些蘑菇，香菇，木耳等一些菌类的食物； 3.吃什么补什么，要多吃些动物肝脏，麻虾等，对肺很有好处的； 4.要使新陈代谢加快，就要多喝些白开水，促进代谢； 5.每天注意身体锻炼，不要萎靡不振，呼吸新鲜空气又好处的啊； 6。最重要的就是戒烟了，如果你能戒掉的话。
答：效果不是很好!!!详情>>
问：性生活不协调？每次和我老公做爱之前，心里想着想做爱的时候，阴道就很疼（撕裂的疼）...
答：性交疼痛和性交不能是两组常见的症状，前者指性交时伴有疼痛，后者意味着阴茎未被允许或不能插入前庭和进入阴道，性交疼痛(或出血)严重时往往出现性交不能。狭义的性交疼...详情>>
问：月子里落下的病(手腕酸痛)为什么纠缠我一生,叫什么病,怎么治,跪求!!●患者性别...
答：迷信说这叫月子里受了风寒。我觉得可以热敷，再有夏天的时候坚持不用空调，捂汗虽然很苦，但保证见效。让闷在心中的汗出来就好了。详情>>
