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头一向后仰就疼得厉害,一天都低着头。。。。。 经常用电脑 有什么方法可以缓解治愈? 不管的话不会引起什么不好的病症吧?
那叫颈部关节腔退行性病变。就是老化的意思,这可不管年龄的大小。 你得好好保护自己的颈部关节了。 发病原因多和职业和生活习惯有关系,长时间伏案工作,或电脑工作,或看电视,或保持一个动作很久,都会造成颈间肌肉劳损,毛细血管轻微出血,而造成酸胀,不舒服。 解决办法很简单,就是不要再做上面的动作,或减少工作时间。生活中,多耸耸肩,摇摇头。自己来回搓脖子,把枕头的高度调为五指/四指高,加上吃...
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那叫颈部关节腔退行性病变。就是老化的意思,这可不管年龄的大小。 你得好好保护自己的颈部关节了。 发病原因多和职业和生活习惯有关系,长时间伏案工作,或电脑工作,或看电视,或保持一个动作很久,都会造成颈间肌肉劳损,毛细血管轻微出血,而造成酸胀,不舒服。 解决办法很简单,就是不要再做上面的动作,或减少工作时间。生活中,多耸耸肩,摇摇头。自己来回搓脖子,把枕头的高度调为五指/四指高,加上吃些活血化瘀的药,晚上用全封闭式的热水袋捂脖子后面的疼的地方(叫阿是穴)很快就好了,加上春冷,注意保暖就是了。 希望会对你有帮助 感觉满意谢谢啦