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我现在。心里很乱。天天晚上睡不着觉,有的时候突然想奔跑,有的时候又想安静,但是真的安静下来。好害怕,我该怎么,我是不是得了抑郁症了。我去有关医院检查。他们也只给我了一些。安眠药·请专家帮忙。
自己仔细找找自己究竟为什么苦恼,缓解压力,最好找一种宣泄的方式,不然长此以往你会崩溃的
毕竟现在社会压力大的,如果严重的话我觉得就要去治下了,不然会对自己有害的,生活也不会好,你可以先上中国精神健康网上,让那的咨询医生帮你下,和他们聊下,看看能行不。我想你会好的,没什么大不了的,想开点就好了。
去要几天饭,如果你能做到的话,马上可以改变
你这问题也不是什么大问题…想奔跑就奔吧…想安静就找个没人的地方静一静…如果心里有什么不舒服想倾诉的话就上爱问吧…我们都是你的朋友…愿意听你的倾诉…分担你的忧愁…还有就是你可能有点神经衰弱…不紧张…没事的…调整一下心理…相信我吧…你没事的…
典型的没目标!!! 去下载一个这个文件
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