本人今年20岁，自17岁开始，昨膝盖盖骨下方开始出现疼痛。我知道跟我长时间打篮球有关，我是左脚起跳左脚落地。跟运动之前准备活动做的不充足有关。开始没注意这种起跳时的膝盖疼痛，后来越来越严重已经影响到了我的起跳高度，而且只要我的体重超过170斤的时候疼痛会很厉害，但是降到160斤以下的时候就会好很多。尤其是在打球、跑步的时候疼，走路没事。疼得时候揉着也会疼。长时间不运动，养一段时间会好一些但是只要一运动就会痛。请问这是哪儿伤了？怎么治？严重么？
到医院就医，可能是半月板有问题，这里不治病的，只能是大家在交流日常的护理和生活常识，你很年轻，一定要注意有病一定要去医院，经过医生诊断后，你自然要就明白了。
