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多吃黑五类,黑五类就是黑芝麻、黑米、黑木耳等,如果能买到首乌,用首乌熬好了凉凉了洗头,隔一天洗一次,以后你就发现黑头发慢慢多起来了。 目前专门治疗白发的西药很少,白发 食疗主要还是利用中药治疗。可适当服些中药,如滋阴补肾的六味地黄丸,也可用首乌泡水喝。同时,应注意自我调节,调节自己的情绪、睡眠,尽量保持心情愉快,不要过度疲劳,多注意休息等。
楼上都是食疗的好法子。我开个中成药吧:首乌丸。 补肝肾,强筋骨,乌须发。用于肝肾两虚,头晕目花,耳鸣,腰酸肢麻,须发早白;高脂血症。 你可以让他吃一段时间看看效果。如果有其他的问题建议去医院诊疗,或者请中医稍加调理。
将黑芝麻炒熟,然后碾碎,加入蜂蜜搅拌。每天早晨起床后空腹吃一小勺;此方法有效,但需要长期坚持才可以。我家里人在吃,效果有但是慢些。 另外,黑芝麻还有养血补肝肾的作用,而且味道相当不错呦!
少白头变黑发: 1:柏壳装枕头,枕头半年即黑. 2:黑芝麻三两,何首乌三两,加糖水煮沸分三次吃完,连吃半月后,白发逐渐变黑.
如果是天生的没办法,如果是后天的可以注意饮食,少吃油腻的,多吃果蔬,正常休息,多运动,可以吃点芝麻 还可以使用章光101 一洗黑等