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我打算下周怀孕,我应该注意什么? 我现在每天晚上跑步. 早上有冷水洗脸预防感冒.
戒烟酒,1周内不要同房,不要穿过紧的裤子,保证精子质量。 女方口服小剂量叶酸片。保持良好心态。
除了以上网友说的以外,就是要有个长期的好心情,好心情是要靠平时的修为才有的,只有"诸恶不作,遇善奉行"你的一切都会顺顺利利的.
增加叶酸
有计划怀孕了,双方就不要喝酒,抽烟,你提前买孕妇奶粉来喝,不要等到要怀孕才喝,应该提前半年就要注意这些情况,更不要吃避孕药之类。
呵呵,顺其自然,不要想太多,多了反而会增加心理负担