如何做馒头和包子?

不是一只木鱼 2009-01-19
如何做馒头和包子?步骤越详细越好.
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好评答案

    馒头是家庭里常见的主食之一。怎样把馒头蒸制得既松软、又有筋力?窍门如下: 
    1、夏季用冷水和面,冬季用温水和面,冬季和面、发面应比夏季提前1~2小时。和面时要慎加水。 
    2、和面要多搓揉几遍,促使面粉里的淀粉和蛋白质充分吸收水分,表成的面筋真心性好。和好的面团要保持一定的温度以30℃为宜。 
    3、当面已涨发时,要掌握好发酵的程度。如见面团中已呈蜂窝状,有许多小眼,说明已经发酵好。蜂窝状面体的眼子越大,说明酵发得越老,甚至要发过头了。 
    4、馒头上笼蒸煮前,要经过饧面。冬季饧面约15~20分钟,夏季则短些。馒头上笼时,锅内的水必须大开,10分钟要见大气。 
    5、笼屉与锅口相接处不能漏气,有漏气处须用湿布堵严。用铝锅蒸时锅盖要盖紧。 
    6、蒸馒头时,锅内须用冷水加热,逐渐升温,使馒头坯均匀受热。切忌图快一开始就用热水或开水蒸馒头,因这样蒸制的馒头容易夹生。
    常用的老面发酵法,其原理就是前一天做发酵面食时留一块发好的面团不用,放着任其发酵,第二天就把这块面团放进新材料里面揉,这样不必放酵母就可以发酵了。这块隔夜的发
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    馒头是家庭里常见的主食之一。怎样把馒头蒸制得既松软、又有筋力?窍门如下: 
    1、夏季用冷水和面,冬季用温水和面,冬季和面、发面应比夏季提前1~2小时。和面时要慎加水。 
    2、和面要多搓揉几遍,促使面粉里的淀粉和蛋白质充分吸收水分,表成的面筋真心性好。和好的面团要保持一定的温度以30℃为宜。 
    3、当面已涨发时,要掌握好发酵的程度。如见面团中已呈蜂窝状,有许多小眼,说明已经发酵好。蜂窝状面体的眼子越大,说明酵发得越老,甚至要发过头了。 
    4、馒头上笼蒸煮前,要经过饧面。冬季饧面约15~20分钟,夏季则短些。馒头上笼时,锅内的水必须大开,10分钟要见大气。 
    5、笼屉与锅口相接处不能漏气,有漏气处须用湿布堵严。用铝锅蒸时锅盖要盖紧。 
    6、蒸馒头时,锅内须用冷水加热,逐渐升温,使馒头坯均匀受热。切忌图快一开始就用热水或开水蒸馒头,因这样蒸制的馒头容易夹生。
    常用的老面发酵法,其原理就是前一天做发酵面食时留一块发好的面团不用,放着任其发酵,第二天就把这块面团放进新材料里面揉,这样不必放酵母就可以发酵了。这块隔夜的发酵面团叫“老面”,又叫“面肥”、“起子”等。以前用老面发酵法是因为酵母不易取得,或不舍得放酵母。现在还有很多人喜欢用这种方法
    老面法做好一块老面团可用几次,用剩的可先分割、压平,用保鲜膜包好,放冰箱冷冻(可保鲜一个月),下次使用前再取出解冻即可。

掌握好了发面团的技巧,这样做起包子馒头就得心应手了。下面介绍一下老面发酵法的具体做法:
    老面团:
    材料:低筋面粉150克、中筋面粉50克、干酵母2克、盐0.5g克、冰水100ML(冬天用微?厮?
    做法:将所有干材料加入水混合成团,揉至有筋度,面团表皮光滑为止(约揉5~10分钟)。将面团放在大碗中, 覆盖保保鲜膜等它发酵至两倍大, 约45~50分钟(天气冷?r发酵时间会延长,可放在微波炉?任露冉吓停?
    发面团:
    材料:
    A. 中筋面粉100克、低筋面粉50克、糖2大匙、冰牛奶(或冰水,冬天可用温的)90ML、干酵母3克、小苏打0.5克(用来中和老面的酸性,无可省)
    B. 老面团35克
    C. 奶油(或色拉油)1大匙
    做法:
    1. 将A料揉成糰,覆盖保鲜膜静置三分钟等面筋软化再加入B老面团揉出筋度.,再加入C奶油用力揉成光滑有筋度的面团 
    2. 面团稍松弛后进行整形,整形后置蒸笼内发酵30~35分钟,之后用中火蒸13分钟至熟。
    做包子的方法:
    一、首先要发面: 
   有两种发面的方法 
   1.用面肥发面(通常叫大碱发面) 
   把面肥用水先泡开然后把面倒进去合匀,醒8小时待面发起是原来的1倍,然后对碱当面没有酸味 稍微有一点点碱味 
再醒半小时既可蒸时锅内放点醋 以免蒸出的包子皮有花点, 一定要用凉水把包子放进去再通电. 
    2.用酵母发面(快速发面法) 
   a配料:面粉500克,干酵母3克 泡打粉5克,豆油1两, 温水(250克--300克)根据面粉的吃水量,糖20克. 
    做法:1.将面粉倒在案板上,加入干酵母,泡打粉,糖,拌 
合均匀.扒坑. 
    2.在坑内加入温水,放入豆油.抄拌揉合成面团稍醒.大约1小时左右. 
    3.待面醒好后,做成自己想做的包子,慢头,花卷. 
    4.把做好的生坯摆入屉内.锅内放入冷水.在插电 
蒸13分钟既可.(如果蒸馒头大约在30分--40分如果蒸花卷17分钟) 
    二、制作包子馅儿 (提供两种馅的做法,可以根据自己的口味制作): 
    1、肉包子馅 
    买一斤猪肉馅(羊肉。牛肉)大葱一颗,姜一块把葱和姜都切成末和肉馅放在一起,在倒入酱油、香油、植物油盐、味精(鸡精)搅匀即成为包子馅 
    2、三鲜包子馅 
    用料:面粉70克(两小碗)猪肉30克(小半碗),鲜虾仁 5-6个(切碎成泥),鸡蛋半个炒碎,白菜心适量(2两),香菇 一个(切碎)葱、姜、盐、香油适量,自发面一小时前弄好 待用,料酒少量。 
做法:将葱姜香菇加水三分之一杯),料酒与虾肉、 肉末一起拌匀后加盐,再拌匀加入炒好的鸡蛋,把白菜心 切碎放在一起搅拌均匀不加酱油,做包子馅。包子温火蒸 15-20分钟。 
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2009-01-21
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      两者的共同点就是要发好面团,制作前面团中适量加点食用碱液,使面团既不带酸,又不呈碱性,这样的面团就是发得刚好。
      馒头做起来比较简单,将面团揉成长条弄,切成单个块状蒸熟就成了。做包子则要自己实践了,光说没有多大用处。将面团压成一个圆面饼,中间稍厚,四周薄一些;放上馅,将边上一处提起,边往上提,又将前面的边拉一点捏成绉折……捏完一周,就成包子了。开始做的形状会很难看,如同小孩学步,慢慢就会做得很漂亮。
    										

    2009-01-21

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