1。横板正手位正手拉前冲弧圈球 横板正手位拉斜线前冲弧圈球的方法是：左脚稍前，身体向右稍偏斜，引拍至身体右后方，来球至高点期时，拍面前倾，击球中上部，球拍面对斜前方，在上臂带动下，前臂加速向前并略带向上发力。拉直线时的要领与斜线基本相同，左脚稍前，站位在中台前后，身体向右稍偏斜，拍面前倾稍大，引拍至身体右后方稍下，来球至高点期时，拍面前倾，击球中上部，球拍面向正前方，前臂加速向前并略带向上发力。
2。横板侧身位正手拉前冲弧圈球 拉斜线的动作要领是：左脚稍前，右脚稍后，身体向右偏斜较大，向右后侧方引拍，拍面接近垂直，在来球的高点期，球拍外展，击球中上部，身体重心由右脚移至左脚，要充分体现出向前发力的特点。拉直线的动作要领同样是：左脚稍前，身体向右偏斜，向右后侧方引拍，在来球的高点期，球拍面对正前方，击球中上部，要充分体现出向前发力的特点。
拉前冲弧圈球与个人肌肉群的发育有很大关系，腿、腰和臂的力量练习将有助于您拉好前冲弧圈球。 。
答：手腕先向后伸，接触球一瞬间向前打击球后向上摩擦，手臂不要伸太直，引拍不要过低，拍型前倾不能过大，这样才能有爆发力.详情>>
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