蛋白质进入胃肠，经胃蛋白酶和胰腺分泌的胰蛋白酶分解为氨基酸，而后由小肠吸收。 但豆奶中有一种胰蛋白酶抑制物质，能破坏胰蛋白酶的活性，影响蛋白质的消化和吸收。所以喝豆浆不能和鸡蛋同吃。
最好别同时吃，豆奶中有一种胰蛋白酶抑制物质，能破坏胰蛋白酶的活性，影响蛋白质的消化和吸收。因为蛋白质的消化需要蛋白酶。
一般不会造成消化不良，人体只有在过多摄入食物或难消化的食物，超出胃肠处理能力时才会消化不良。比如某次进食太多或摄入过多的脂肪（脂肪属于难消化食物，相对于糖类和蛋白质来说能加重胃肠负担）。 虽说不会造成消化不良，但是却造成营养浪费。经过一夜的耗费，早上的时候人体缺少能量，而糖类是补充能量的，糖类在人体内直接转化为ATP（ATP是为人体一切生理活动提供直接能量的单位）。
牛奶和鸡蛋都是富含蛋白质的食品，蛋白质在人体中分解为氨基酸，用于构建人体细胞和参与构成人体生命物质（如起催化作用的酶），所以说蛋白质的营养价值高。早上摄入牛奶和鸡蛋，由于人体缺少能量，其中的蛋白质被人体消化成氨基酸然后被吸收后，被分解了生成ATP和尿素，ATP提供能量，尿素被排除体外，蛋白质没有发挥其应有的作用，这是对它的极大浪费。
所以说早上不应该只补充蛋白质，还应该补充一些糖类。所以富含糖类和蛋白质的食品搭配是早上最好的食品组合。富含糖类的食品有面包，花卷，糖三角等面食，稀饭，干饭，粽子等大米食品。以下都是可以考虑的组合：牛奶+面包，牛奶+糖三角，鸡蛋+稀饭，鸡蛋+粽子……当然还有很多组合，这就要根据您自己的口味跟爱好自行调整了。
最好是别同时吃
答：牛奶和豆奶能一起喝的，对生命没有任何危险，对身体也没有任何伤害，只是两者一起喝，会混合，然后身体也不能吸收，就是浪费掉了。如果您觉得正确或者采纳的话，麻烦给我好...详情>>
答：选购粉底霜时，应根据自己皮肤的状态、 性质以及季节和目的来选择。粉底霜一般可分 为液体型粉底霜、雪花膏型粉底霜和固体型粉 底霜3种类型。(1 )液体型粉底霜：水...详情>>
答：那要看是否你周围所有的人用过的毛巾都如此,如果是,那是外因;如果不是,便是你自己的问题.不过,我认为如果个例也无大碍,这应与汗腺分泌有关,有的人穿的衬衫也特别容...详情>>
