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睡醒了就再也睡不着

首页 半夜起夜后睡不着

睡醒了就再也睡不着

晚上起夜之后,往往很难再次入眠,怎么办才好呢?

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好评回答
  • 2008-12-25 10:11:02
    遇到这种情况,我一般是去美容院买一点薰衣草精油,倒入软木塞的小瓶子里,系好一根颈绳,晚上睡觉前戴在脖子上,这样能闻到精油的味道,时间长了,还是管点用的。

    红彤彤

    2008-12-25 10:11:02

其他答案

    2008-12-25 12:21:49
  • 我也是这样,如果夜里被吵醒了,就很难入睡,要一两个小时才能睡,这个时候最好也要比上眼睛强入睡

    鲁鲁

    2008-12-25 12:21:49

  • 2008-12-25 08:38:43
  • 我的做法是,干脆拿本书,躺在被窝里看,看了一会儿,慢慢地自然又睡过去了。

    zfjsdc

    2008-12-25 08:38:43

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