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我家宝宝马上就三个月了,以前奶水挺多他都吃不了,每次还要往外挤出许多来,最近一周不知怎么搞的一天比一天少现在不够他吃的了,听说吃韭菜抑制乳汁分泌,一周前我吃过韭菜。不知有什么办法可以增加乳汁分泌?
多喝鱼汤,肉汤,猪蹄汤等汤水。睡眠要好,心情要好,我也有过这个经历,慢慢来调整,会好起来的,要对自己有信心。还有如果不喂奶的话,最好每隔三小时挤一次奶,越吃越有,越挤越有,记住这一点,不会错的,千万不要放弃哦。
孩子越大奶量越大吃,你现在要放松心情,多喝些水,保持睡眠充足,多让宝宝吸奶.鲫鱼加青木瓜,猪蹄加黄豆,可以增加乳量.如果一边宝宝在吃奶,另一边会滴的话,可以用手掌按住奶头,轻轻地揉一揉,减少奶的流失.