因胃病以及五脏虚弱导致身体瘦弱怎么变强壮

身体消瘦与虚弱，要想强壮起来，主要是找到引起消瘦的原因，然后针对病因采取相应的措施。
一、引起消瘦的常见原因：
1、体质因素：多为瘦长型体质，多有遗传因素存在，身体消瘦但经检查无明确病理或器质性改变。
2、有慢性消耗性疾病，如甲状腺功能亢进，结核、贫血、糖尿病等；患有甲亢时，会有阴虚阳亢的表现。
3、有慢性胃肠道疾病，如慢性胃炎、胃下垂、慢性肠道功能紊乱、吸收不良等。
建议做一下有关检查...

身体消瘦与虚弱，要想强壮起来，主要是找到引起消瘦的原因，然后针对病因采取相应的措施。
一、引起消瘦的常见原因：
1、体质因素：多为瘦长型体质，多有遗传因素存在，身体消瘦但经检查无明确病理或器质性改变。
2、有慢性消耗性疾病，如甲状腺功能亢进，结核、贫血、糖尿病等；患有甲亢时，会有阴虚阳亢的表现。
3、有慢性胃肠道疾病，如慢性胃炎、胃下垂、慢性肠道功能紊乱、吸收不良等。
建议做一下有关检查，除外可能引起消瘦的病因，再进行有效的治疗。

如主要为胃病引起的营养不良，可采取以下治疗措施：
1、药物治疗：
如有慢性胃炎，可服用胃粘膜保护剂，如麦滋林—S；胃必治、果胶铋等；增强胃动力药物马丁啉等。有消化不良，可服用助消化药，如多酶片，健胃消食片等；
中药可服用补中益气丸，人参健脾丸等。
2、饮食调养：
首先要养成良好的饮食习惯：饮食要定时定量，并应少食多餐。饮食应以温、软、淡、素、鲜为宜。烹调方法以蒸、煮、炖、烩为主。
多食富含蛋白质的食品，如：蛋类、牛奶、乳酪、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿、虾、螃蟹、贝类、面粉、小麦胚芽、豆类、海藻、及含维生素丰富的嫩绿叶蔬菜、鲜果汁和菜汁等。
消化吸收功能差，应采用易消化、少渣饮食，少量多餐，以增加营养，改善症状。 
3、增强体质、增加体重：
这是主动强壮身体的有效方法，通过体质锻练，调节和增强胃肠功能，结合选择易消化而富于营养的食物，适当增加营养，可强健肌肉、增加体重。
另外，在全身性运动的基础上，要着重对腹肌进行锻炼，增加腹肌张力，防治内脏下垂；没有条件使用体育器械锻炼者，可采取仰卧起坐的简便方法，每日做三至五次，要持之以衡。
4、食疗方法：
1）脾胃虚弱，消化不良可用：
山药粥：鲜山药120克，粳米100克，同煮为粥早晚食之。 
2）人参粥（《食鉴本草》）“人参米5克（或党参15克），粳米100克，煮粥，加冰糖少量，早晚服用。 
3）仙人掌猪肚汤 
仙人掌30-60克，猪肚1个。将仙人掌装入猪肚内，人锅加适量水，以文火炖至热烂。饮汤，食猪肚。 
4）、猪脾粥 
猪脾、猪胃各1具、粳米100克 ；制作：将猪脾、猪胃洗净切细，与米同煮为粥。 功效：健脾益气。