冬季天气寒冷，皮脂和汗腺分泌、排泄减少，易使皮肤角质层含水量降低，皮肤变得干燥、粗糙、甚至出现脱屑、开裂、冻伤，从而使皮肤易于老化。 因此，冬季护理皮肤的原则是避免皮肤过多丧失水分，防止皮肤皲裂、冻伤和冻疮。 首先应注意全身保暖，加强冬季体育锻炼，尽可能增强面部皮肤对寒冷的适应能力。 其次，平时坚持用温、冷水交替洗脸。去户外活动前须涂抹护肤霜。 冬季的洗脸次数可适当减少，洗面奶最好只用一次,护肤霜的油分含量要高些，以防止皮肤的干燥。 冬季手脚、口唇也会干裂，切不可忽视手脚、口唇防护，护手霜、防裂膏、滋润唇膏也是冬季护肤不可缺少的。
平时应多饮水，补充肌体和皮肤的水分丧失，另外合理的膳食结构可以改善体质。由于人体的体液呈弱碱性，所以多摄入碱性食物如蔬菜，瓜果，豆制品类，牛奶等，可使皮肤细腻光泽。要注意减少酸性食物的摄入，如肉类，鱼类，巧克力，葱蒜等。
多补水就好多了，雅芳的补水凝露挺不错的,先说明，我和雅芳一点关系都没有.
我建议你买"宫灯",我以前上高中的时候就这样,脸很干,起皮,并且还很疼,我们那时一个宿舍都着这样,皮肤都不好,后来我们买的"宫灯"很便宜,我们这买1.5-2块钱呢~~~用上后,没几天脸就舒服多了,刚开始涂的时候,脸会疼,但疼完后,脸就舒服了~~~我们一宿舍都用这个~~~~
可以每天多喝些蜂蜜水 从内而外的滋养皮肤 滋阴润燥 沐浴后 适量涂抹润肤乳液 对抗干燥 洗脸后 及时涂抹护肤霜 洗手后 涂抹护手霜
