有什么办法克服恐惧黑夜么（极度害怕）

个人见解仅供参考：
1，中医认为，人的肾脏主骨纳气，主藏属水，主恐藏志。就是说肾脏负责骨头的荣养和呼吸过程，所以人的骨病和哮喘一类的疾病病因在肾。同时人的理想和志向也化藏于肾，但今天所说的，肾还有使人恐惧的作用。
2，当肾气不足的时候，就会影响体内营卫之气的生发和健运，使身体各部得不到荣养和保护（营气荣养，卫气保护）。既然卫气不足则胆气也会不足，恐惧就会生成。
3，可以通过大幅提高个人的人生...

个人见解仅供参考：
1，中医认为，人的肾脏主骨纳气，主藏属水，主恐藏志。就是说肾脏负责骨头的荣养和呼吸过程，所以人的骨病和哮喘一类的疾病病因在肾。同时人的理想和志向也化藏于肾，但今天所说的，肾还有使人恐惧的作用。
2，当肾气不足的时候，就会影响体内营卫之气的生发和健运，使身体各部得不到荣养和保护（营气荣养，卫气保护）。既然卫气不足则胆气也会不足，恐惧就会生成。
3，可以通过大幅提高个人的人生观和价值观来改变这一现象。当人生观提高以后（志向提高),人与外界的信息与能量交换能力就会大大增强，宇宙中的一些高能量物质就可能会进驻人的肾脏（纳气的作用），黄帝内经云：苍天之气，清净则志意致，虽有贼邪，弗能害也。就说明了人的心胸如果像大自然一样的宽广，那就会强大无比，谁也害不了。
4，黄帝内经又云：正气存内，邪不可干，精神内守，病安从来。都说明了人如果注意涵养道德，则体内正气就会充盈，病就会无从得来。更不要说恐惧了。
5，佛经中也有对治恐惧的办法，如{心经}，描述的是人通过进入很高的禅定，就会了悟世界的本质，可以观察到五蕴皆空，甚至恐惧也不存在……
6，最后一句话：心底无私天地宽！！！
希望以上观点能对您克服恐惧有用，哪怕有一条也行。祝你早日战胜恐惧。
恐惧实乃心魔，自强壮大真我，放下私我归善，心慈自封做佛！