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早餐时只吃黑芝麻糊好吗甜的

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早餐时只吃黑芝麻糊好吗甜的

比什么也不吃呢,不是说早起空腹吃甜的不好码

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好评回答
  • 2008-10-26 13:03:50
    我感觉长期吃不好,营养不均衡。
    早点我觉得最好是吃包子或者馄饨。有肉有菜,有汤汁,营养均衡一些。
    如果你买的是袋装的芝麻糊,我觉得里面会放一些化学成分,未必健康

    张***

    2008-10-26 13:03:50

其他答案

    2008-11-07 09:45:15
  • 1.只吃黑芝麻糊一类的流质,不仅营养不足,而且小便次数多,加快身体脱水速度,人更容易饥饿。
    2.配合一些面包、蛋糕、馒头等淀粉食物,可以延长食物呆在胃里的时间,不易饥饿,且营养均衡

    r***

    2008-11-07 09:45:15

  • 2008-10-28 10:39:34
  • 早餐很重要,要保证三高:高热量、高蛋白、高纤维素,加上适量的维生素。 
    建议是:全麦面包、牛奶、鸡蛋、水果(香蕉、苹果、橙子等) 

    一***

    2008-10-28 10:39:34

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