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弱精吃什么能提高活力

怎样提高精子的活力？

 怎样提高精子的活力？吃些什么东西可以补补精？

赵*** | 2017-02-01 14:11:23

全部答案（共1个回答）

①动物内脏含有较多的胆固醇,胆固醇是合成性激素的重要原料。还含有肾上腺素和性激素,能促进精原细胞的分裂和成熟。因此适量食用动物内脏,有利于提高体内雄激素水平,增加精液分必量,提高性功能。 ②含锌食物对于男子生殖系统正常结构和功能的维持有重要作用。缺锌会使精子数量减少,并影响性欲。含锌量高的食物有牡蛎肉、牛肉、牛奶、鸡肉、鸡肝、蛋黄、贝类、花生、谷类、马铃薯、蔬菜、红糖等。

花*** | 2017-02-01 14:11:23 44 2 评论

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