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怀孕7周hcg孕酮正常值那孕妇要多吃什么呢,哪些食物孕妇不能吃的啊?
不能吃:辛辣刺激、桂圆、荔枝、柿子、螃蟹、红糖、核桃 中期:可以吃核桃
怀孕了不能吃山楂,桂圆,螃蟹,要不然容易宫缩流产的。不要吃生冷辛辣刺激食物。多吃补血补气补钙食物的了。均衡饮食,荤素搭配的了。
孕期是不能随便补的哦,有需要的可以去医院检查看看。多吃鱼虾,蛋类等高蛋白的食物,多吃新鲜蔬菜水果,少吃多餐,少油腻不要吃螃蟹、薏米、山楂、芦荟、甲鱼、重辣,还有香料,均衡营养就好了。 前三个月必须吃叶酸,防止胎儿畸形 。