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严重失眠整夜睡不着

请问有什么治疗方法吗?

我整夜失眠快1年了,有时会睡着但是半夜会醒,醒了就再也睡不着了。请问有什么治疗方法吗?

全部答案(共2个回答)

    2016-07-20 14:40:38
  • 失眠的表现有入睡困难。不能熟睡,睡眠时间减少。早醒、醒后无法再入睡。频频从恶梦中惊醒,自感整夜都在做恶梦。睡过之后精力没有恢复。发病时间可长可短,短者数天可好转,长者持续数日难以恢复。容易被惊醒,有的对声音敏感,有的对灯光敏感.
    杜永福 | 2016-07-20 14:40:38 58 25 评论
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  • 2016-07-20 14:38:54
  • 失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态,导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍,为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等,是一种常见病。睡觉半小时前喝点牛奶,平时喝点蜂蜜水,多事莲子奶粥等,也许是工作压力太大或者学习压力大造成失眠,好好调理应该能够改善。
    死亡日记副本 | 2016-07-20 14:38:54 70 22 评论
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