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我有白头发吃黑芝麻能变过来么?
健康指导:您好!黑芝麻具有补肝肾,润五脏,益气力,长肌肉,填脑髓的功效,与此同时还有健脑益智,益寿延年的功效。黑芝麻长期食用对乌发有一定好处。建议配合黑豆、制何首乌、枸杞、核桃仁、蜂蜜一起来养效果会更好。
唐***
2017-06-14 11:02:16
你好,白发主要是由于血/热,肝肾不足和气血亏损所致.多吃富含维生素B 族的食物及含铜,锌,铁等微量元素的食物如黑芝麻,核桃等.适当进行头部按摩,增加头皮血液循环,也有利于促进黑色素颗粒的合成,从而使头发转黑.采用中医补血,补肾的方法进行治疗,也有一定效果的
我***