预防白癜风应该注重的三个方面:一、膳食合理。白癜风患者要合理的膳食,饮食中短少酪氨酸也会影响黑色素的组成,因此白癜风患者应多吃一些富含酪氨酸、锌、铁等物质的食物,如各种动物内脏、牛奶、瘦肉、蛋、茄子、丝瓜、胡萝卜等新鲜蔬菜及豆制品等。二、心境振奋。白癜风患者要坚持振奋的心境,因为忧虑、惊骇、绝望等心境,城市影响患者的神经功能,不只不利于治疗,还有可加重病情。而且精力影响可以引发白癜风,因此,白癜风患者要避免遭到精力影响。三、避免暴晒。白癜风患者要避免太阳直射,恰当晒太阳,能使黑色素细胞转移到皮层中,使肤色加深,然后有利于白癜风的治疗。但在炽热的夏天,阳光中的紫外线反而能克制黑色素的代谢,不利于黑色素的组成,而且白癜风的发生,是因为受遗传、免疫、精力等要素的影响,招致有些皮肤和毛囊内黑色素组成出现阻碍。而阳光中的紫外线能推动黑色素代谢,所以,炽热的夏天白癜风的避免作业中一定要避免日光浴。