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长沙治疗失眠抑郁症

失眠抑郁症治疗方法是什么?

失眠抑郁症治疗方法是什么?不想去医院

全部答案(共2个回答)

    2016-01-29 09:35:12
  • 不严重的话是可以自我调节的,比如放松自己的心情,多想想快乐的事,做一些自己感兴趣的事物,和朋友聊聊天逛逛街,不要整天把自己关在家里,多参加一些户外活动和社交聚会,让自己保持一个良好的心态,如果不能自我调节的话就要去医院治疗了,成都这边的话有很多医院都可以治疗的,但是我觉得成都恒博医院最好了,因为我姐姐就是在他们那里治好的,你不妨也去看看吧!
    朱智深 | 2016-01-29 09:35:12 49 6 评论
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  • 2016-01-29 09:35:12
  • 睡眠差也是抑郁症的一种典型症状。抑郁状态干扰了人体的生物钟,从而干扰睡眠。抑郁症患者一般夜间大部分的时间都醒着,只能白天睡觉,但是大部分快速动眼睡眠在夜间很早的时候发生,而大部分深睡眠在深夜发生。用抑郁药物可以很好地调整睡眠的模式,所以我们一定要遵循一个固有的睡眠模式,让自己夜间睡觉,白天醒着。
     指导意见:治疗失眠,首先建议自我调整:养成按时睡觉的习惯,使人体的生物钟处在一个相对稳定和谐的状态...

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    睡眠差也是抑郁症的一种典型症状。抑郁状态干扰了人体的生物钟,从而干扰睡眠。抑郁症患者一般夜间大部分的时间都醒着,只能白天睡觉,但是大部分快速动眼睡眠在夜间很早的时候发生,而大部分深睡眠在深夜发生。用抑郁药物可以很好地调整睡眠的模式,所以我们一定要遵循一个固有的睡眠模式,让自己夜间睡觉,白天醒着。
     指导意见:治疗失眠,首先建议自我调整:养成按时睡觉的习惯,使人体的生物钟处在一个相对稳定和谐的状态,调节自己的情绪,药物简单的分中药和西药,现在大家已经普遍意识到西药安眠类药物的危害之大。所以以中医调理为佳:中医一般分型痰,火,气,血虚,食滞,惊吓等等,根据个人情况配药,中医药治疗都是一人一药的,需要根据个人而已。一般均能彻底解决失眠的问题,祝你早日康复
    刘晴兰 | 2016-01-29 09:35:12 46 6 评论
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