黄豆、大青豆、牛奶、羊奶等食物都含有蛋白质，也可以使用营养补充剂，例如汤臣倍健蛋白质粉。
黄豆、大青豆、牛奶、羊奶、汤臣倍健蛋白质粉都含有蛋白质。
你好，蛋白含的较多的食物主要是海鲜，比如鱼虾，肌肉，鱼肉，牛肉等，这是蛋白质类的食物。
蛋白质是构成人体的重要物质基础。人体在生长发育,新陈代谢过程中需要蛋白质,此外还有调节人体生理功能,提高人体对疾病抵抗的作用。 动物性食品中:蛋,鱼
答：含蛋白质的食物太多了,主要有,肉类.蛋类.海鲜类.谷类.豆类.蔬菜类.水果类. 人体的需要,主要是:蛋白质,脂肪,维生素,及微量元素.当然蛋白质每天都不可缺少的...详情>>
