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孕妇能吃紫甘蓝吗?怀孕的时候很喜欢吃紫甘蓝,但是吃了好吗?
孕妇能吃。紫甘蓝富含叶酸,这是甘蓝类蔬菜的一个优点。所以对怀孕的妇女、贫血患者十分有益。可以凉拌着吃,在放点芝麻酱既美味又能补钙,
孕妇是可能吃紫甘蓝的,它的营养也比较丰富的,没事的,亲不要担心.,菜里面颜色越深的菜营养成分越高的,花青素也很高的,可以吃的。我当初怀孕的时候也是经常吃的