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最近老是要有点酸痛？

最近老是要有点酸痛,我每天都要坐上十个小时的班感谢医生为我快速解答——

张*** | 2016-11-14 12:50:31

全部答案（共1个回答）

引起失眠的原因有很多，精神因素是主要因素，平时心理状态不佳，性格多思多虑，对失眠本身的担心，都是导致失眠的原因。    建议重视自我调理，建立良好的生活习惯，规律作息，白天多运动，别赖床，保证饮食营养。晚上睡前泡泡脚，自我按摩一下太阳穴，四神聪等。祝健康。

前*** | 2016-11-14 12:50:31 49 4 评论

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