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晚上睡不着心跳快

晚上怎么老睡到半夜就醒了在睡不着?

我现在怀孕七个月,晚上怎么老睡到半夜就醒了在睡不着,一天只能睡2.3小时,而且每次在快睡着时心跳加快难以入睡?

全部答案(共13个回答)

    2015-11-08 11:49:36
  • 你睡前心跳加快的话是不是由于肚子大了压迫到的缘故的呢 注意睡姿的吧 最好是保持左侧睡的吧 可以把肚子 和脚下都垫个枕头的呢 会好很多的呢 睡眠不好的话也是很正常的呢 尽量的入睡的吧 可以听点轻音乐的
    Maurice敬辉 | 2015-11-08 11:49:36 234 145 评论
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  • 2015-11-08 11:47:41
  • 你是不是睡得姿势不对呢?孕后期建议你左侧卧睡!也可能是你太过于紧张了,放松心情对睡眠时有好处的!睡前可以听一些轻音乐!
    我de心你已没有访问权 | 2015-11-08 11:47:41 234 145 评论
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  • 2015-11-08 11:45:05
  • 我怀孕中期有段时间也是,晚上1,2点醒 了就睡不着,想七想八,有时想着想着还哭了,是这样的过程,过段时间就能吃能睡了
    Eartha蔷薇 | 2015-11-08 11:45:05 234 145 评论
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  • 2015-11-08 11:42:49
  • 我也有一段时间是这样的情况,会好转的。
    Hedda凡凡 | 2015-11-08 11:42:49 219 148 评论
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  • 2015-11-08 11:40:27
  • 怀孕后期的孕妇都比较容易失眠的!不用担心。多注意休息!
    黄虚淡 | 2015-11-08 11:40:27 219 148 评论
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  • 2015-11-08 11:38:05
  • 宝宝挤着你的内脏,放宽心,深呼吸
    工夫被悄悄踏碎无法拼全 | 2015-11-08 11:38:05 219 148 评论
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  • 2015-11-08 11:34:59
  • 是这样的,怀孕多少有些不适。
    _向左走_向右走 | 2015-11-08 11:34:59 219 148 评论
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  • 2015-11-08 11:33:38
  • 还好吧,你是不是有心事 或者你紧张啊,我睡着老醒但是一转身还是能睡着的,要么就是被尿憋醒的,对了你睡觉前喝牛奶吗?你平躺还是侧卧 。我左侧卧 偶尔放松下自己 平躺
    李闲随 | 2015-11-08 11:33:38 235 145 评论
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  • 2015-11-08 11:31:31
  • 孕晚期随着肚肚越来越大,身体的不方便,是会影响睡眠的,心情放松,好好调节,症状会减轻
    风筝断了线还有方向吗 | 2015-11-08 11:31:31 219 148 评论
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  • 2015-11-08 11:30:16
  • 孕晚期由于准妈妈的肚子越来越大 是比较的难入睡的呢 亲最好是在早上补觉的呢 早晨的空气好 更容易睡觉的呢
    繁华的只有寂寞 | 2015-11-08 11:30:16 234 145 评论
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  • 2015-11-08 11:26:41
  • 睡觉去喝点水 洗个热水澡 喝杯热牛奶有助睡眠 白天可以适当的运动 多到户外走走 多吃含钙高的食物
    马万勇 | 2015-11-08 11:26:41 235 145 评论
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    追问: 老是快入睡时被惊醒,浑身发软发急,但也没觉得担心什么,晚上必须开灯睡觉,要么灯灭了就紧张睡不着,瞌睡的不成就是老惊睡不成,而且睡觉特别轻不能有动静,有动静就被惊醒,我这个也就是因为和老公吵了一架后就成.....
  • 2015-11-08 11:25:04
  • 想开些 夫妻之间都会吵架的 过了就算了 不要放在心上,自己心情好宝宝发育的才好,不要想太多,放松心情,喝纯牛奶就可以,不用单独补钙片,食补好些。把心里的想法说出来,多和老公沟通
    Rebecca莹莹 | 2015-11-08 11:25:04 234 145 评论
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  • 2015-11-08 11:24:23
  • 亲是不是太紧张了,试着在睡前听听一些轻柔的音乐,然后喝杯牛奶了,睡前不要让自己大脑太兴奋,躺床上后不要胡思乱想,就好好享受音乐就行。
    打开门_爱你 | 2015-11-08 11:24:23 234 145 评论
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