朋友！实不相瞒。。 我也是个胖子。。 唉！！还在努力寻求方法中。。 但我仍坚信，减肥~~~ 四个字！坚持+方法！ 裙号码（伍二九零零柒三三）~~~大家一起来寻找减肥真理！！！ 群众的力量是伟大的！！
你好，向你推荐如下： 香蕉 卡路里高，但是脂肪低，含丰富的钾，减少脂肪积聚。 苹果 苹果酸减少腹部脂肪。 西瓜 利尿。 西柚 钾质减少脂肪和水分。 奇异果 VC，纤维，避免腿部积聚过多脂肪。 西红柿 利尿去腿部疲惫，生吃最好。 其实这些食物就是有这个功能，但真的能不能减下去就不好说了，所以个人建议要想快速有效的减肥，而且无任何副作用，最好的方法就是采用吸脂减肥，祝早日减肥成功
其实所有的水果都有减肥功效呀！ 其中：苹果、蕃茄、柚子是首选
如果你不是太胖的话，饭前吃水果就行，如果太胖就需要特别注意了，还有晚上不要吃太多东西，尤其是不能吃主食，另外减肥的同同时也要注意健康
