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雷鬼舞是一种什么舞,,

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雷鬼舞是一种什么舞,,

我在网上搜到的雷鬼舞教学,和表演视频为什么全是女孩跳,,,没有男生学...我觉得这舞像非洲原始人祭神时跳的舞......有人把它跳的像街舞...

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  • 2008-10-11 14:55:57
      热情奔放的雷鬼舞(Reggae)源自牙买加居民的狂欢舞蹈,节奏强劲,活力十足,不仅有效减肥,更有助强化肌肉。它主要以打击乐伴奏,节奏感强,动作变化多端,运用身上每一个部位,头、颈、手、肩、胸、腰、腹、大腿、小腿做出不同的动作,肩、胸的高速抖动、臀的左右及前后快速摆动成为雷鬼舞的标志之一。
      它看起来热情、狂野,爆炸力十足,短短的十几分钟就可让舞者消耗不少热量,所以特别吸引女士参加。 雷鬼舞没有高难度动作,但强调身体节奏感,只要跟着节拍,即使完全没有舞蹈根底也不成问题。它不像爵士(Jazz)或芭蕾舞要求动作优雅漂亮,只要熟练运用某些大动作(如耸肩及摆臀)即可,当然还可在舞蹈中加入个人风格,随意但不失雷鬼舞味道。
      雷鬼舞可以塑造腹、臀、胸线条,也可以有很多变化,如混合funky及嘻哈,以增加趣味。跳舞时若穿牙买加的红、绿、黄色服饰,更显独特色彩。 雷鬼舞除了能减肥,还能强化身体肌肉。雷鬼舞注重身体协调,如果手、脚、腰协调得好,有助强化大组(大腿、腰、背、腹)肌肉,减少日后扭伤的机会。
      雷鬼舞节奏轻快,可以锻炼舞者的反应、平衡力和关节敏感度。不过,跳之前要做充分的热身,跳1小时,最少要做10分钟热身,否则很容易扭伤或导致脊椎移位而引起伤痛。 雷鬼其实是源自牙买加的一种音乐,糅合了非洲音乐的野性、美国蓝调的抒情和拉丁舞音乐的热情元素,上世纪60 年代已相当流行。
      牙买加已故歌手Bob Marley 将它发扬光大,音乐配上爱与和平的歌词唱遍全世界。它对世界多种音乐产生深远的影响,在现今的摇滚乐及饶舌音乐中不难发现它的影子。 熊小叮 2007-07-13 09:52 检举。

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    2008-10-11 14:55:57

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