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减肥1

[学妹]
已解决

我便溺怎么办啊?

0分
标签:便溺
回答:7   浏览:13841   提问时间:2005-05-19 21:07
我便溺怎么办啊,几乎每周大1到2次便便,怎么办啊,
最佳答案 最佳答案 此答案由提问者自己选择,并不代表爱问知识人的观点
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木可

[新手] 向木可提问
注意饮食,多吃素菜,多运动,多吃水

如果还不行,就配合一点药来吃,

不过不能吃太多,小心拉肚子
回答:2005-05-19 21:45
提问者对答案的评价:

其它回答 共6条回答
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实习生

[学者] 向实习生提问
1.进食量太少的缘故。也可能内热太大造成便秘。或偏食,或补充水分不足。
2.水果、蔬菜进食少。
3.缩食不吃,容易导致肠胃紊乱和萎缩,肠道内的毒素不能及时排出反被吸收。
4.建议:少吃,多餐(三餐以上)。不要暴饮暴食,每天不要一餐或两餐,每天必吃早餐,每天要少吃主食多吃蔬菜和各种水果,两餐之间要多喝水。
5.早餐可以吃的多一些,晚饭少吃,不要吃油腻、烧烤、脂肪、和甜食。
6.明白以上几点后,要纠正不良习惯。
回答:2005-05-19 22:37
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芭比洋娃娃

[智者] 向芭比洋娃娃提问
多吃素菜,还有就是吃排毒养颜胶囊,我现在正在吃,效果不错
回答:2005-05-19 22:53
1条评论...
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dlifang

[新手] 向dlifang提问
做瑜珈效果很好!
回答:2005-05-19 23:29
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酷ゼ乖乖

[新手] 向酷ゼ乖乖提问
多喝水和吃多些绿色蔬菜及水果.如果还米什么用的话.就去试下楼上那个朋友说的排毒养颜胶囊.这个还是挺有效的.不过味道不太好就是了~~
回答:2005-05-20 14:33
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ice758815

[学妹] 向ice758815提问
早上起来的时候喝一杯温开水,你可以用蜂蜜泡水,效果更好些,我每天早上起来都会喝一杯温水,能蜂蜜的话我会用蜂蜜泡,我是觉得效果挺好的,我一喝完,一下子就想上厕所了,还有你平时多注意吃水果,香蕉可以治便秘的。也可以多喝些含乳酸菌的酸奶。
回答:2005-05-21 06:23
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妞妞

[新手] 向妞妞提问
每天早晨空腹吃一杯白开水,每天起床定时上卫生间
回答:2005-05-31 15:42
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