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怎样才能使自己大胆,不胆怯

怎样才能使自己大胆,不胆怯
jsydzm | 2008-09-25 21:56:32

好评回答

2008-09-26 09:17:56
pz雪落无声 |2008-09-26 09:17:56 1186 647 评论
凡是胆怯的人,多数自尊心很强,怕失败,怕被别人笑话.反倒是那些不怕失败的人,才能慢慢越来越胆大,越来越成功.所以,你首先要去除害怕失败的心理,你要知道,你不是什么圣人,也不是什么伟大人物,怎么可能不遇到失败?遇到失败很正常啊,有什么了不起,谁要笑话就笑话好了,我不放在心上,我继续做的练习和尝试就好了,只有多尝试失败,才有可能成功.
多练习,抓住一切机会锻炼自己,要勇敢,不要怕别人笑话,在参加各种...

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凡是胆怯的人,多数自尊心很强,怕失败,怕被别人笑话.反倒是那些不怕失败的人,才能慢慢越来越胆大,越来越成功.所以,你首先要去除害怕失败的心理,你要知道,你不是什么圣人,也不是什么伟大人物,怎么可能不遇到失败?遇到失败很正常啊,有什么了不起,谁要笑话就笑话好了,我不放在心上,我继续做的练习和尝试就好了,只有多尝试失败,才有可能成功.
多练习,抓住一切机会锻炼自己,要勇敢,不要怕别人笑话,在参加各种活动或者是与别人讲话时,不要对自己有太高的期待,不要想着自己必须有什么特别优秀和突出的表现,只要你去参加了,就是胜利!
在参加一些活动的时候,做充分必要的准备,这样有助于自己能有好的表现,慢慢就不会胆怯了,然后再要求自己逐步提高,,慢慢增强自信心,
胆量是练出来的,只有练,才能增强.不勇敢地去行动,光空想,是没用的,希望你大胆行动起来!
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其他答案(共3个回答)

    2018-10-17 11:03:38
  • 1.运动方法:多做有氧运动,有氧运动可以放松神经,也可以用运动中的快乐消除精神上的压抑。    
      2.外出游玩:多和朋友聚会游玩,不同的地点,不一样的氛围,会给你不一样的崭新的心情。新鲜的活动对让你的精神兴奋起来,开心起来。   
      3.转移精力法:想起不开心的事时,如果不能解决它,就不要再想。强迫自己去做别的事,尽量转移精力。据心理专家研究,人在心情压抑时,大脑中的杏仁核处于兴奋红热状...

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    1.运动方法:多做有氧运动,有氧运动可以放松神经,也可以用运动中的快乐消除精神上的压抑。    
      2.外出游玩:多和朋友聚会游玩,不同的地点,不一样的氛围,会给你不一样的崭新的心情。新鲜的活动对让你的精神兴奋起来,开心起来。   
      3.转移精力法:想起不开心的事时,如果不能解决它,就不要再想。强迫自己去做别的事,尽量转移精力。据心理专家研究,人在心情压抑时,大脑中的杏仁核处于兴奋红热状态。只有去做别的事淡忘了不开心的事,杏仁核兴奋度才会降低。若是继续想不开心的事,杏仁核的就会越来越红热。
    巴黎不快乐么 | 2018-10-17 11:03:38 358 180 评论
    0/300
  • 2008-09-25 22:35:48
  •     强迫自己改变!暗示自己要勇敢,没什么怕的,像一个无畏的战士。很多伟人也有过胆怯、腼腆的心理经历,在他们的自传里都是说通过不断对自己的心理、精神、灵魂进行训练,逐步改变自己,成为勇敢的强者的。
        很多人都是如此,暗示自己我是勇敢的人、永不胆怯的人,慢慢你就真的勇敢了!暗示的魔力!
         祝你早日成为勇敢地人!
    35527021 | 2008-09-25 22:35:48 1187 649 评论
    0/300
  • 2008-09-25 22:29:01
  • 1、用知识充实自己;
    2、利用各种环境和条件进行有意识的锻炼,并持之以恒;
    3、多与别人交流,学他人之长,补己之短。
    1241005253 | 2008-09-25 22:29:01 1174 653 评论
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