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情大家告诉我孕期能补肾不伤宝宝的哦~ 我是说食辽哦!
别“瞎吃”!中医肾虚分几种了,肾阳、肾阴等等!如果孕期需要简单的调理,应该去正规的中医医院。不要听长辈说吃肾补肾,孕期不要吃一些动物肾脏,中医来说猪羊肾是可以补的,但是动物肾脏中含有大量铅、铬等重金属,会造成胎儿中毒。如果食疗建议你吃一些鸭肉,栗子等。做点银耳鸽子蛋粥、枣泥山药糕、羊肉汤等等。
少吃辛辣油腻的食物,多吃清淡荤菜的食物,平时多喝水!
不要相信老中医骗人的“鬼话”。