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怀孕20天该吃些什么,做些什么?
日常的饮食均衡营养就可以的!注意不要吃生冷辛辣、刺激、油腻、难消化、易腹泻的食物的!注意好补充叶酸、蛋白质以及维生素acb12的!多休息的
不要太紧张了,多听好听的音乐,像睡觉可以睡,饮食要营养均衡,要有适量的散步,不要让自己太累了,也不要呆在家里不运动。
现在才是孕初期的 刚刚坏的呢 最主要的是要多卧床休息的 现在胎儿是非常的不稳定的 千万不要太累的了 要禁止房事的 还有的话饮食上要以清淡为主的 不要吃桂圆 马蹄 螃蟹 等食物的 是很容易导致流产的
能吃什么就吃什么,品种多样化营养才全面,至于做什么不能干累活,前三个月相对来说容易流产,所以要多加注意。
想吃啥吃啥,适量就好,注意别劳累,多休息