钙质的吸收一般和维生素d有直接联系，缺乏维生素d影响钙质的吸收。 而维生素d的一个天然来源是晒太阳，因为我们晒太阳的时候能够合成维生素d。 所以不要总是让孩子在屋里活动，让他们在日光下尽情的嬉戏吧。 另外，我推荐一些含钙质的食品： 牛奶、酸奶、虾皮、动物的骨头。
总之看起来白乎乎并且硬呼呼像骨头一样东西一般都含有大量的盖。 可能你有些疑惑，骨头怎么吃？其实骨头不是直接吃的，是用来煲汤的。比如 大骨汤（制作方法： 原料：大棒骨500克，红萝卜一根，冬瓜一块，花椒10多粒，大葱两段，生姜三片，红枣两个，料酒，盐适量 做法：1 大棒骨洗干净，在开水中略焯一下去掉油腻，焯好的棒骨洗净油腻备用； 2 冬瓜和红萝卜洗净切滚刀块备用； 3 砂锅中加水，放入棒骨，大火烧开后，加入葱段，生姜，花椒、料酒以及红枣，中火慢炖40分钟（每家的火力不同，请调整）后加入冬瓜和红萝卜块炖至棒骨以及菜熟，加入适量盐即可！ 备注：汤的味道刚合适的时候，棒骨吃起来可能会淡一些，可以自行发挥一些蘸料蘸食！） 不知道你是南方人还是北方人，如果是北方人，哪么我建议你找一些南方关于 煲汤 方面的资料，什么鸡爪汤龙骨汤之类的。
这个是食补，比吃钙片好的多。 。
答：我觉得不适合，因为价格又不是很便宜，有的项目大人想玩，小孩却玩不了，必须有专人看孩子，总之玩得就不尽兴。建议带孩子去以水为主题的公园，新浪论坛 北京团购 经常团...详情>>
问：宝宝这两天不爱吃饭，连喝水也不爱喝，并且这两天晚餐都是刚吃完就吐了，怎么办啊？
答：给宝宝补微量元素的药物时,最好是在医生的指导下进行补充的,不要自己作主为宝宝买药物,给宝宝吃的。因为有些宝宝的体质不一样的。详情>>
答：我们家上次有收到试用装感觉还不错,不过我一直习惯用绿帮的了。详情>>
