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怎么样让奶水多起来宝宝四个月?

怎么样让奶水多起来宝宝四个月?

怎么样让奶水多起来宝宝四个月,现在基本感觉不到涨奶,就是宝宝吸得时候一边会来一股奶水,因为吃偏了,右边奶很少。现在宝宝没有奶水不足的迹象。就是晚上两小时一醒。在两个月的时候,晚上是会涨的很硬的。不知道什么原因。还有就是不吃炖肉就没奶。只能闭眼吃下大肥肉。

全部答案

  •   。自信是成功的基石 妈妈对自己能够胜任母乳喂养工作的自信心将是母乳喂养成功的基本保证。不论女性乳房的形状、大小如何,都能制造出足够的奶水,从而带给宝宝丰富的营养。 2。注意“食”效 新手妈咪应当保持每日喝牛奶的良好习惯,多吃新鲜蔬菜水果。总之吃得“好”不是所谓的大补,传统的猪蹄、鸡汤、鲫鱼汤中的高脂肪不仅会堵塞乳腺管,不利母乳分泌,还会让妈咪发胖,所以主要是吃得对,既能让自己奶量充足)、又能修复元气且营养均衡不发胖,这才是新手妈咪希望达到的月子“食”效。
       3。两边的乳房都要喂 如果一次只喂一边,乳房受的刺激减少,自然泌乳也少。每次喂奶两边的乳房都要让宝宝吮吸到。有些宝宝食量比较小,吃一只乳房的奶就够了,这时不妨先用吸奶器把前部分比较稀薄的奶水吸掉,让宝宝吃到比较浓稠、更富营养的奶水。 4。多多吮吸 妈妈的奶水越少,越要增加宝宝吮吸的...全部

      。自信是成功的基石 妈妈对自己能够胜任母乳喂养工作的自信心将是母乳喂养成功的基本保证。不论女性乳房的形状、大小如何,都能制造出足够的奶水,从而带给宝宝丰富的营养。 2。注意“食”效 新手妈咪应当保持每日喝牛奶的良好习惯,多吃新鲜蔬菜水果。总之吃得“好”不是所谓的大补,传统的猪蹄、鸡汤、鲫鱼汤中的高脂肪不仅会堵塞乳腺管,不利母乳分泌,还会让妈咪发胖,所以主要是吃得对,既能让自己奶量充足)、又能修复元气且营养均衡不发胖,这才是新手妈咪希望达到的月子“食”效。
       3。两边的乳房都要喂 如果一次只喂一边,乳房受的刺激减少,自然泌乳也少。每次喂奶两边的乳房都要让宝宝吮吸到。有些宝宝食量比较小,吃一只乳房的奶就够了,这时不妨先用吸奶器把前部分比较稀薄的奶水吸掉,让宝宝吃到比较浓稠、更富营养的奶水。 4。多多吮吸 妈妈的奶水越少,越要增加宝宝吮吸的次数;由于宝宝吮吸的力量较大,正好可借助宝宝的嘴巴来按摩乳晕。
      喂得越多,奶水分泌得就越多。 5。吸空乳房 妈妈要多与宝宝的肌肤接触,孩子对乳头的吸吮是母乳分泌的量佳刺激。每次哺乳后要让宝宝充分吸空乳房,这有利于乳汁的再产生。 6。保持好心情 母乳是否充足与新妈妈的心理因素及情绪情感关系极为密切。所以,妈妈在任何情况下都要不急不躁,以平和、愉快的心态面对生活中的一切。
       7。补充水分 哺乳妈妈常会在喂奶时感到口渴,这是正常的现象。妈妈在喂奶时要注意补充水分),或是多喝豆浆、杏仁粉茶(此方为国际母乳会推荐)、果汁、原味蔬菜汤等。水分补充适度即可,这样乳汁的供给才会既充足又富营养。 8。充分休息 夜里因为要起身喂奶好几次,晚上睡不好觉。
      睡眠不足当然会使奶水量减少。哺乳妈妈要注意抓紧时间休息,白天可以让丈夫或者家人帮忙照看一下宝宝,自己抓紧时间睡个午觉。还要学会如何在晚间喂奶的同时不影响自己的睡眠。 9。按摩刺激 按摩乳房能刺激乳房分泌乳汁,妈妈用干净的毛巾蘸些温开水,由乳头中心往乳晕方向成环形擦拭,两侧轮流热敷,每侧各15分钟,同时还可配合下列按摩方式: 环形按摩 双手置于乳房的上、下方,以环形方向按摩整个乳房; 螺旋形按摩 一手托住乳房,另一手食指和中指以螺旋形向乳头方向按摩; 指压式按摩 双手张开置于乳房两侧,由乳房向乳头挤压。
       10。避免乳头受伤 如果妈妈的乳头受伤、破皮、皲裂或流血并导致发炎时,就会影响乳汁分泌。为避免乳头受伤,建议妈妈们采用正确的喂奶姿势,控制好单侧的吮吸时间,否则很容易反复受伤。 11。原味蔬菜汤 原味蔬菜汤就是将各类蔬菜主要是根茎花果不加任何调料煮汤,味道清香,可以当茶喝,在产后当天(剖腹产次日)即喝有极佳发奶作用。
      以后保证每天不少于喝两次。 原料:黄豆芽、西兰花、菜椒(青椒、黄椒、红椒均可)、紫甘蓝、丝瓜、毛豆、西葫芦、西芹,每次选择4种以上即可。 制作: 把各种蔬菜放入锅内,加入适量清水,煮烂后取汤水饮用。 12。花生莲藕汤 原料:莲藕250g,花生100g,红枣 10个。
       制作: 1。将莲藕节洗净,切成小块;花生、红枣(去 核)洗净。 2。把全部用料一起放入砂锅内,加清水适 量,武火煮沸后,文火煮3小时。 3。加入适量调料即可。收起

    王***

    2015-10-22 11:08:29

  • 多喝点鱼汤,或者吃鱼也挺好使的,吃肥肉的话奶里的脂肪会太高了吧

    多喝点鱼汤,或者吃鱼也挺好使的,吃肥肉的话奶里的脂肪会太高了吧收起

    王***

    2015-10-22 11:06:32

  • 多喝鱼汤,鱼汤是下奶的,喝鸡汤也很补的

    多喝鱼汤,鱼汤是下奶的,喝鸡汤也很补的收起

    迩***

    2015-10-22 11:02:36

  • 多吃鲫鱼,猪蹄,还要乌鸡汤呢。呵呵

    多吃鲫鱼,猪蹄,还要乌鸡汤呢。呵呵收起

    陈***

    2015-10-22 11:01:43

  • 要两边都吃啊,要不容易造成大小奶的,每次吃时要先吃小的那边,多吸小的那边啊,大的那边吃不完也要挤出来,不要堵住了。

    要两边都吃啊,要不容易造成大小奶的,每次吃时要先吃小的那边,多吸小的那边啊,大的那边吃不完也要挤出来,不要堵住了。收起

    姜***

    2015-10-22 10:59:47

  • 应该是要多喝汤水奶比较多的

    应该是要多喝汤水奶比较多的收起

    宽***

    2015-10-22 10:57:33

  • 要吃高蛋白的。多喝汤水。木瓜汤很有效

    要吃高蛋白的。多喝汤水。木瓜汤很有效收起

    z***

    2015-10-22 10:55:54

  • 吃花生猪脚汤,鲫鱼汤

    吃花生猪脚汤,鲫鱼汤收起

    森***

    2015-10-22 10:54:38

  • 多喝点猪脚汤,只要多喝汤就会有奶的

    多喝点猪脚汤,只要多喝汤就会有奶的收起

    胡***

    2015-10-22 10:52:11

  • 多喝汤啊,据说花生猪蹄汤不错 还有要给宝宝吸,奶会越吸越多的。

    多喝汤啊,据说花生猪蹄汤不错 还有要给宝宝吸,奶会越吸越多的。收起

    空***

    2015-10-22 10:49:56

  • 是歇怀了吧 等过几天大概就好了

    是歇怀了吧 等过几天大概就好了收起

    曾***

    2015-10-22 10:48:06

  • 多喝汤,猪蹄汤、排骨汤、鱼汤、鸡汤都可以的,就要多喝汤的,不要老喝荤汤也和喝点清淡的汤,像紫菜汤,蛋花汤。

    多喝汤,猪蹄汤、排骨汤、鱼汤、鸡汤都可以的,就要多喝汤的,不要老喝荤汤也和喝点清淡的汤,像紫菜汤,蛋花汤。收起

    E***

    2015-10-22 10:44:46

  • 可以多喝点汤,吃海鲜,猪脚炖花生

    可以多喝点汤,吃海鲜,猪脚炖花生收起

    贾***

    2015-10-22 10:42:05

  • 用黑芝麻和猪油还有醪糟蒸鸡蛋吃,这样很好的哦

    用黑芝麻和猪油还有醪糟蒸鸡蛋吃,这样很好的哦收起

    z***

    2015-10-22 10:40:10

  • 宝宝多炖汤喝,像猪脚炖花生米,就是对催奶很有帮助的。

    宝宝多炖汤喝,像猪脚炖花生米,就是对催奶很有帮助的。收起

    男***

    2015-10-22 10:39:46

  • 麻麻一定要多吃啊 吃点猪蹄啊 骨头汤啊 鱼啊什么的 不一定一定要吃肥肉啊 饭饭也要多吃哦

    麻麻一定要多吃啊 吃点猪蹄啊 骨头汤啊 鱼啊什么的 不一定一定要吃肥肉啊 饭饭也要多吃哦收起

    牵***

    2015-10-22 10:39:26

  • 用猪脚炖黄豆,我做月子的时候我妈妈就是弄给我吃的,说这样催奶的。

    用猪脚炖黄豆,我做月子的时候我妈妈就是弄给我吃的,说这样催奶的。收起

    l***

    2015-10-22 10:38:41

  • 多喝下奶的汤水 花生猪脚汤和通草鲫鱼汤,少吃点回奶的,比如 韭菜,豆角

    多喝下奶的汤水 花生猪脚汤和通草鲫鱼汤,少吃点回奶的,比如 韭菜,豆角收起

    多***

    2015-10-22 10:37:01

  • 亲,多让宝宝吸允乳房,自己平时多喝点鱼汤,排骨汤,猪蹄汤之类的,很下奶的,不必吃大肥肉的,那样会很容易发胖的。

    亲,多让宝宝吸允乳房,自己平时多喝点鱼汤,排骨汤,猪蹄汤之类的,很下奶的,不必吃大肥肉的,那样会很容易发胖的。收起

    夜***

    2015-10-22 10:36:14

  • 那就吃点鲫鱼汤,吃玉米黄豆花生奶水也会多起来的

    那就吃点鲫鱼汤,吃玉米黄豆花生奶水也会多起来的收起

    荒***

    2015-10-22 10:34:15

  • 那就多吃荤的呗 为了孩子忍

    那就多吃荤的呗 为了孩子忍收起

    李***

    2015-10-22 10:31:52

  • 就要多吃肥肉,多喝菜汤。

    就要多吃肥肉,多喝菜汤。收起

    小***

    2015-10-22 10:30:24

  • 宝妈可以吃榴莲,我朋友说她吃完半个小时就感觉奶涨了

    宝妈可以吃榴莲,我朋友说她吃完半个小时就感觉奶涨了收起

    李***

    2015-10-22 10:27:08

  • 我也是没有奶水。只能以奶粉为主,奶水给宝宝过过干瘾

    我也是没有奶水。只能以奶粉为主,奶水给宝宝过过干瘾收起

    徐***

    2015-10-22 10:25:14

  • 多喝大骨头汤。吃猪蹄。多喝汤。

    多喝大骨头汤。吃猪蹄。多喝汤。收起

    丁***

    2015-10-22 10:22:50

  • 那你就是馋奶咯。吃肉肉奶就会有,不吃就没有。没办法,母乳期间只能增加自身营养,宝宝才会有奶吃

    那你就是馋奶咯。吃肉肉奶就会有,不吃就没有。没办法,母乳期间只能增加自身营养,宝宝才会有奶吃收起

    繁***

    2015-10-22 10:20:44

  • 我这的人没奶水都是喝鲫鱼汤。你试试、

    我这的人没奶水都是喝鲫鱼汤。你试试、收起

    r***

    2015-10-22 10:19:45

  • 宝宝现在供需平衡了!亲,不用担心奶水不足,平时注意多喝水,让宝宝多吸奶,保持好的心情和睡眠,不要老吃油腻的食物,宝宝会消化不良的。

    宝宝现在供需平衡了!亲,不用担心奶水不足,平时注意多喝水,让宝宝多吸奶,保持好的心情和睡眠,不要老吃油腻的食物,宝宝会消化不良的。收起

    飘***

    2015-10-22 10:18:53

  • 发奶不一定要吃肉, 豆浆也挺下奶的。

    发奶不一定要吃肉, 豆浆也挺下奶的。收起

    王***

    2015-10-22 10:18:07

  • 猪脚炖花生汤,鲫鱼汤这些都下奶的呢。

    猪脚炖花生汤,鲫鱼汤这些都下奶的呢。收起

    张***

    2015-10-22 10:16:42

  • 你可以多喝汤,多吃点补奶的食物。你也可能是奶涨回了,奶涨的时候可以挤挤,不要让它涨.

    你可以多喝汤,多吃点补奶的食物。你也可能是奶涨回了,奶涨的时候可以挤挤,不要让它涨.收起

    孙***

    2015-10-22 10:16:11

  • 母乳妈妈要保证每天水份摄入充足,虽然带宝宝辛苦还是要适当的休息。感觉不到涨奶就说明已经达到供需平衡,不用收涨奶的痛苦。涨奶不等于奶水多,MM软不等于奶水少哦。我们家三个月以后基本没涨过奶,现在13个月还在母乳,没加过奶粉哦

    母乳妈妈要保证每天水份摄入充足,虽然带宝宝辛苦还是要适当的休息。感觉不到涨奶就说明已经达到供需平衡,不用收涨奶的痛苦。涨奶不等于奶水多,MM软不等于奶水少哦。我们家三个月以后基本没涨过奶,现在13个月还在母乳,没加过奶粉哦收起

    徐***

    2015-10-22 10:15:32

  • 多喝汤,一天六碗汤

    多喝汤,一天六碗汤收起

    如***

    2015-10-22 10:13:01

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