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上课老走神怎么办?怎么才能认真听老师讲课

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上课老走神怎么办?怎么才能认真听老师讲课

在上课时总是一不小心就走神,学不进任何内容,有没有可以让我在上课时不走神

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其他答案

    2018-12-24 18:38:11
  • 缺少自制力,哪怕是高三,只要你认识到晚了它永远不晚,努力就能成功。不要想着一蹴而就,先把学习计划定简单一些,慢慢变高,让以前的自己适应。下课不要在座位待着,出去走走。三天打鱼就让一个人监督你。

    不要正儿八经...

    2018-12-24 18:38:11

  • 2018-12-05 17:50:25
  • 注意力不集中,打乒乓球,练习注意力注意力。

    别半冷半热的

    2018-12-05 17:50:25

  • 2005-05-18 07:39:21
  •   精力不集中引起的。试着用以下方法:
    1。养成预习的习惯,带着问题去听老师讲课,上课之前不断提醒自己,一定要在课堂上把问题搞懂;
    2。经常于老师沟通,希望老师提问,你要积极举手发言;
    3。补充营养,特别是有助于提高记忆力和注意力的维生素B系列。
        Vitamin B 6 保 持 身 体 及 精 神 系 统 处 于 正 常 现 状 , 维 持 体 内 钠 , 钾 成 份 得 到 平 衡 , 制 造 红 血 球 。 贪 血 、 抽 筋 、 头 痛 、 皮 肤 脱 落 、 呕 吐 、 暗 疮 。
       瘦 肉 , 果 仁 , 糙 米 , 绿 叶 蔬 菜 , 香 蕉 。   Vitamin B 1 2 防 止 贪 血 , 制 造 红 血 球 , 防 止 神 经 受 到 破 坏 。 疲 倦 、 精 神 抑 郁 、 记 忆 力 衰 退 、 贪 血 。
       肝 、 鱼 、 牛 奶 及 肾 。   Folic Acid叶 酸 制 造 红 血 球 及 白 血 球 , 增 强 免 疫 能 力 。 舌 头 红 肿 、 贫 血 、 消 化 不 正 常 、 疲 劳 、 头 发 变 白 , 记 忆 力 衰 退 。
       蔬 菜 , 肉 及 酵 母 等 。   Vitamin B3烟 酸 保 持 皮 肤 健 康 及 维 持 血 液 循 环 , 有 助 神 经 系 统 正 常 运 作 。 疲 劳 , 头 痛 , 呕 吐 , 肌 肉 酸 痛 。 绿 叶 蔬 菜 , 肝 , 肾 , 蛋 等 。
         Vitamin B5泛 酸 制 造 抗 体 , 增 强 免 疫 力 , 帮 助 碳 水 化 合 物 , 脂 肪 及 蛋 白 质 转 变 成 能 量 。 口 疮 , 记 忆 力 衰 退 , 肚 泻 , 失 眠 , 疲 倦 甚 至 血 糖 过 低 。
       糙 米 , 肝 , 蛋 , 肉 。 。

    suiyua...

    2005-05-18 07:39:21

  • 2005-05-17 20:25:15
  • 是不喜欢该任课老师上课,还是不喜欢该科目?如果是,那就要克服。还有你是否睡眠充足,如果足够,那你该考虑你是否缺锌。
    我有时也会,我可以介绍你一种保健品“维磷糖浆”不贵不超过5元我考前复习常用,效果很好。
    (可别以为我在做推销,其实这种糖浆你父母应该知道,有好几十年历史了。)

    shirle...

    2005-05-17 20:25:15

  • 2005-05-17 20:08:39
  •   造成注意力不够集中,出现走神、分神现象的原因有很多,比如正做的作业枯燥乏味,周围环境有干扰,或者身体疲乏,情绪不太稳定等。如果意识到了自己注意力不够集中,可以试着分析一下原因,而不是自己在那里沮丧焦虑。若能找到自己注意力不集中的原因,可以针对这些情况调适一下,如果弄不清楚自己为什么不能集中注意力,可采取下面一些调节措施。
       首先要目标明确(无论做任何事),安排各种活动尽量合理搭配,注意劳逸结合,保持良好的精神状态。在需要集中注意力的时候,应及时提醒自己,并通过多给自己提问题来维持注意。另外,注意力能否集中,有时和兴趣有很大关系,所以要培养自己的兴趣。兴趣可分为直接兴趣和间接兴趣,直接兴趣也就是对活动本身感兴趣,当然注意力容易集中。
      但是,对所做的事情肯定不会每一件都感兴趣,尤其像学习这种艰苦的过程,在这种情况下,就要注意培养自己对学习的间接兴趣,也就是对学习活动结果的兴趣。像学英语,就可以想象,把英语学好了,不仅成绩提高了,而且会讲一口流利英语的人很让人羡慕,也能不失去和外国人直接交流的机会,对自己以后留学深造,寻找更好的就业机会也有好处。
      
      培养这种间接兴趣,很可能经过长期的积累,这种间接兴趣就转变为直接兴趣,集中注意力就容易多了。 再有就是要给自己创造良好的外部环境,克服外界干扰。安静的环境是保证注意力集中的一个很重要的客观条件。 建议采用以下方法: 1,安排好作息时间,保证上课时精神旺盛;2,做好课前预习,带着问题上课,心思不会转移;3,多同老师交流,增强学习兴趣;4,加强自控能力.。

    apple3

    2005-05-17 20:08:39

  • 2005-05-17 19:40:33
  • 上课多做笔记可以防止防止走神啊.

    荷包蛋

    2005-05-17 19:40:33

  • 2005-05-17 17:40:14
  • 首先你要对老师要讲的内容有所了解,在老师讲课时,你要在老师讲出内容之前想到教师休讲的内容,并保持整节课都始终如一

    梦洋藩

    2005-05-17 17:40:14

  • 2005-05-17 17:32:01
  • 如果上课走神的话,应该找一下走神的原因:不喜欢该任课老师上课?还是不喜欢该科目?……找到之后,就要下点功夫克服它了,如果是兴趣问题就要“逼”自己对它产生兴趣,表现好了就给自己相应的一点奖励等等。这些问题最终还是由你来解决的!

    Creati...

    2005-05-17 17:32:01

  • 2005-05-17 17:24:20
  • 写一些纸条,随时提醒自己走神后马上回神就好

    hillch...

    2005-05-17 17:24:20

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