如果没有帮助，完全凭毅力戒烟，戒烟者会出现戒断综合征，即老百姓所说的生病。因为体内尼古丁水平突然下降，可使身体不适应，导致易怒、焦虑、坐立不安、失眠、体重增加、焦虑或抑郁、血压及心率波动、肌肉及骨骼不适等。 目前已有科学的戒烟方法，
闻剂型，从鼻腔吸入，它能够成功地打断粘连在气管、支气管、肺部的焦油分子链，彻底清除沉积多年的烟毒，最后随痰和尿排出。
振亚戒烟香，一天闻一次，三天就戒烟！ 安全可靠！
最管用的是你自己的毅力！别的都没这管用。 戒烟产品呢，一般还是有点效果的，但能不能戒还是看个人，有两个朋友同时在淘宝买了爱菲烟克点燃型戒烟灵，一个戒了一个没戒成，关键还是看人的毅力，别的都只是起个辅助作用。
目前最实用的戒烟方法啊，我觉得那就得是瑞美戒烟贴了！我以前也用过很多方法阿，什么靠毅力了、零食啊，口香糖啊等等。可是没有一个管用的阿，都只是暂时的转移了对香烟的注意力，但是烟瘾却没有解决啊！所以要想戒烟还是要从根本上解决烟瘾，只有烟瘾解决了才能从根本上戒掉香烟！
只买 好的烟 没钱的时候 自然就无法买烟了 至少可以减少抽烟 但还是要自己执行
我老爸抽了几十年的烟..就上一年.戒掉了.. 我也是觉的重要是毅力和决心. 但有一点.你可以学习下..他在戒烟时期..老买些麻糖.饼干的吃..没事就吃吃..总的过下嘴隐.我想,这可能是分散注意力的一种表现吧..让想吸烟的想法不用那么强烈.
我认为靠你自己的毅力与决心啦,没有什么药比你毅力与决心更好的啦!
答：最好不要使用，这种东西对身体多多少少有伤害，最好的方法还是：1、意志法 戒掉吸烟，抑制起着决定作用，但完全靠意志戒烟也不实际，如果你决定戒烟，需将意志和不抽烟的...详情>>
答：选购粉底霜时，应根据自己皮肤的状态、 性质以及季节和目的来选择。粉底霜一般可分 为液体型粉底霜、雪花膏型粉底霜和固体型粉 底霜3种类型。(1 )液体型粉底霜：水...详情>>
答：那要看是否你周围所有的人用过的毛巾都如此,如果是,那是外因;如果不是,便是你自己的问题.不过,我认为如果个例也无大碍,这应与汗腺分泌有关,有的人穿的衬衫也特别容...详情>>
