当你很生气时,你是怎么样让自己平复心情的?
(气的发抖)怎样放松下来?
睡觉...........
告诉自己现在先不想,故意地做些别的事情,自己喜欢的事情,叉开愤怒的情绪,的确能够减淡愤怒的情绪,挺有效的。
1 找好朋友好好聊一会儿 2 多做深呼吸 呼吸新鲜空气 脑子里别想别的事情 3 避免想不开心的问题 多考虑开心的事情 4 充实自己的生活 忘掉烦恼 5 正视你的问题 解决它 就不会再烦恼
听听音乐,放松自己,听节奏舒缓的……
抽一支烟!我想会这样!! 一个人安静一会!
破口大骂,砸东西(要挑不值钱的),总之憋着伤身,尽量发泄吧
我会找个朋友聊天 这样就会好点
答:很生气的时候,不要迁怒别人,找个空旷的地方大吼一声,发泄一下吧。或者闭上眼睛原地转个圈儿详情>>
答:心理学,行为学,和神经学都是有联系的,想区分也许有些困难,我个人认为行为是受心理支配的,产生的行为受大脑支配,通过神经传达完成行为的过程。心理学是研究隐性脑行为...详情>>
问:现在的教育学心理学应该买哪本啊?有人出售么?还有几时可以考试啊?
答:应该买考试大纲看啊看的详情>>