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跳绳头痛怎么办

本人35岁,男性,175CM,80KG。觉得自己太胖,想跳绳减肥。但是前天一次跳100下,跳了三次300下后,开始头痛。昨天又跳了100下,又头痛,跳了200下不敢跳了。是不是脑供血不足啊?严重吗,应该怎么办?

真的很苦恼,才35岁呀。请给诊断诊断,多谢。
chaliang521 | 2008-08-10 09:17:49 标签: 头痛 C

好评回答

2008-08-10 09:25:04
陈高磊子 |2008-08-10 09:25:04 442 250 评论
哈哈!朋友不是的,我也有过这种现象,任何活动都要循序渐进,不能过度,等你感到头疼时证明到你身体的极限了就停下来,等一会在跳,可以把一次的量分成几次,以身体舒服为主,慢慢下来你就会发现头疼离你越来越远,你的身体会越来越健康。祝你运动愉快!
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