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便秘

严重便秘,已经影响到日常生活。求有效解决方法。
糊*** | 2008-07-08 22:35:33

全部答案(共1个回答)

    2008-07-09 16:11:19
  • 治疗便秘的方法除了养成良好的生活习惯和饮食习惯外,一定要选择适合自己的好方法。方法一般有两种,一种是食疗法,一种是药物疗法。
    但是药物治疗便秘的结果是使肠子有依赖性,自己不会收缩和反射性小。所以,治疗便秘最好的方法应该是食疗法, 大自然是一物降一物,早已经给我们开好了方子。
    那么,治疗便秘的好方法究竟是什么哪?一般的概念是说吃一些香蕉,或者香蕉蘸一些蜂蜜,其实,我有一次亲身的经历,买的一大堆的...

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    治疗便秘的方法除了养成良好的生活习惯和饮食习惯外,一定要选择适合自己的好方法。方法一般有两种,一种是食疗法,一种是药物疗法。
    但是药物治疗便秘的结果是使肠子有依赖性,自己不会收缩和反射性小。所以,治疗便秘最好的方法应该是食疗法, 大自然是一物降一物,早已经给我们开好了方子。
    那么,治疗便秘的好方法究竟是什么哪?一般的概念是说吃一些香蕉,或者香蕉蘸一些蜂蜜,其实,我有一次亲身的经历,买的一大堆的香蕉,好像没有什么效果。后来,有一个香港的朋友告诉我,其实喝纯天然的西梅汁或者吃一些西梅干,效果超级好,一般一到两小时就可以看到效果,而且老少皆宜。试了一下,真的很神奇喔!
    除了西梅汁外,日常饮食应该增加含植物纤维素较多的粗质蔬菜和水果,适量食用粗糙多渣的杂粮,如标准粉、糙米、山芋、绿豆、凉粉、薯类、玉米、燕麦片等;多食各种新鲜瓜果和蔬菜,尤其是西瓜、香蕉、梨、苹果、苦瓜、黄瓜、荸荠、白菜、芹菜、丝瓜、黄花菜等;适当吃一些富含油脂类的干果,如松子、芝麻、核桃仁、花生等;凉开水、蜂蜜等也有助于排便;少吃肉类和动物内脏等高蛋白、高胆固醇食物,少吃辛。
    当便秘反复发作时,应请医生检查,排除肠道器质性病变,如果一定要用药,要正确选用泻药治疗。 
    首先,应选用微生态制剂,这类制剂不仅可以清除体内“垃圾”,调节肠道菌群平衡,使肠道功能恢复正常,保持大便通畅,还能调节机体免功能,且副作用少。其次,可根据体质和病情选用内股缓泻剂。单纯性便秘患者可选用麻仁丸、通泰胶囊和乳果糖。
    老年高血压、心衰的便秘患者,除了麻仁丸、乳果糖外,还可选用缓泻剂,如液状石蜡,常用量为10—20毫升,用药后6—8小时见效,宜睡前服用,但不宜长期服用。糖尿病伴便秘的患者可选用西沙比利,其可加速胃、肠蠕动。
    便秘者也可选用润滑肠道的各种栓剂,如开塞露、甘油栓等外用肛门栓剂。在便秘时塞一支开塞露,可使大便软化排出。
    
    西*** | 2008-07-09 16:11:19 58 5 评论
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