练太极需要什么基本功
大师，您好，我练太极得时候，抬脚、退步、踢腿都会重心不稳，请问应该怎样改进呢？
你好，重心不稳 1、应注意一下顶劲上领，但不可太僵或太软，顶劲要适中。 2、动作运行时，要曲膝盖、松胯，腿部不可直。 3、再检查一下身体其他部位，是不是符合太极拳的要求，应为每个关节或运动的环节掌握的不好都会影响重心的平稳。
庆***
2008-06-29 08:06:13
问：练太极最重要的是。。。
答：基本功要天天练, 然后是意念.如果要达到太极的境界,则不是一天,两天的事情, 要坚持十年以上, 还要学习,理解太极的意念.真正地做到大师们的要求.详情>>
问：重庆主城区有学太极拳的没有在什
答：建议到重庆博英太极拳会馆学习，是市武协领导下一家正规太极拳培训交流场馆。太极国际大师张志俊先生作终身名誉馆长，现任馆长明开仁大师，中国陈氏太极第12代传人，深得...详情>>
问：药物有效性验证服务如何确保测试结果的准确性和可靠性？
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