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晚上睡觉睡到半夜就醒该如何是好呢?小宝贝老是这样的,每晚三点多就起来折腾啦。
如果出现这种情况,很可能是因为平时白天睡觉过多引起的,睡觉不安稳的症状,所以建议你可以选择减少他的白天睡眠时间,帮助,生物钟调整过来。