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喝蜂蜜有什么好处?怎么喝?什么时候喝最好?

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标签:喝蜂蜜
回答:24   浏览:190166   提问时间:2008-06-22 09:41
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最佳答案 最佳答案 此答案由提问者自己选择,并不代表爱问知识人的观点
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美女也烦恼

[新手] 向美女也烦恼提问
 蜂蜜美容的特点    
  1.美容效果好。蜂蜜是皮肤细胞滋生剂,外用可被人体表皮细胞所吸收,从而增强了表皮细胞的活力,促进皮肤细胞的新陈代谢,改善皮肤的营养状况。可使皮肤洁白细腻,保持自然红润、白嫩;消除和减少皱纹,有防止皮肤衰老的特殊功能。
  2.无毒、副作用。当今,化妆品种类繁多,但化妆品中毒却屡见不鲜。这是因为人们在使用化妆品时,只注意它的香气和暂时的美容效果,忽视了它对身体的危害。蜂蜜作为化妆品,对人体有益无害,蜂蜜不含任何有害物质,无毒性。
  3.具有一定的保健医疗功能。蜂蜜之所以被称为理想的天然美容剂,是因为蜂蜜不仅可作为化妆品用,而且还有医疗保健作用,如可以抗炎、防腐、保护创伤表面的作用,对皮炎、手足皲裂、唇炎、口腔炎、冻伤、烫伤等疾患有疗效。
  蜂蜜洗脸美容法
  取新鲜、纯净、浅色、不易结晶的优质天然蜂蜜,装入小口美容用玻璃容器内(炎热夏季须放置冰箱贮藏室内)。
  每次洗脸时,先用温水清洗面,然后倒出适量蜂蜜于手掌心,双掌对搓(如果感觉太稠,可用指尖蘸取少量水混合均匀),然后双手在面部向上向外打圈按摩,重点在下述几个部位细致按摩:眼角鱼尾纹处,用双手指肚作环状按摩;额部抬头纹作垂直按摩;鼻冀两侧环状按摩,鼻梁边缘作上下按摩;颈项部位由下而上按摩;耳朵两侧上下按摩;口部四周作八字或倒八字按摩。按摩完毕,用温水清洗干净,涂搽营养护肤品。
  把蜂蜜加在面粉中,拌成糊状,洗脸时敷于脸部,30分钟后用温开水洗净。蜂蜜对于皮肤没有刺激性,用于保养皮肤十分有效。
蜂蜜可以消除粉刺
  把脸洗净后,用棉签蘸少量蜂蜜,直接涂在粉刺上。在就寝前使用,非常有效。
  蜂蜜中含有大量的维生素、氨基酸及多种活性物质,可调节内分泌、抑制皮脂腺过多分泌脂肪,改善脂肪酸代谢并改善血液循环、增强毛细血管功能,促进血液将营养运送到皮肤层,而且蜂蜜还有很好的抑菌杀菌作用,能有效的抑制和杀灭毛囊中的细菌。因此,蜂蜜不但不会促长青春痘,相反还能防治青春痘,使皮肤变的光滑柔润。
用蜂蜜按摩身体可美肤
  蜂蜜的粘性可以防止皮肤水分蒸发。日晒而脱皮的后颈、背部、额头等处,涂上蜂蜜轻轻按摩,立即能改善。蜂蜜中加入橄榄油或婴油,在面部轻轻按摩,蜂蜜便能渗入皮肤内。不知不觉间由于蜂蜜的滋养不但会由粗糙变得细嫩,而且还会充满光泽。
蜂蜜润肤
  沐浴前用蜂蜜保养。在沐浴之前,用蜂蜜涂全身,尤其是脚底、膝盖。手肘等部位要多一点。10分钟后,进入浴缸浸泡,然后再用香皂或沐浴露洗一遍,洗完澡后,会觉得全身滑腻如凝脂。
蜂蜜美发
  用一勺蜂蜜与半杯牛奶混合在一起,洗完头后用这种混合液在头上按摩,过15分钟后洗净,头发会变得光滑。
蜂蜜美容液
  A、取蜂蜜加2倍水稀释后每天涂敷面部,然后用手轻轻按摩,可使皮肤光洁细嫩,减少皱纹,保持自然红润,还能防止新的皱纹出现。
  B、蜂蜜50克,一个鸡蛋清,搅拌后放瓶中密封备用,可使用一周左右。夏季放在冰箱内保存,用时倒少许在手掌中,均匀涂于面部,保留半小时清水洗净,能紧缩面部皮肤,消除皱纹,增加营养,洁净、增白皮肤。早晚各一次,持续一个月后,面部皮肤光滑、细腻、白净、长期使用效果更佳。
养颜DIY蜂蜜美容9大秘方等于4功效
  第一类功效:使皮肤光洁、细嫩
  蜂蜜美容小秘方-1(蜂蜜+水)
  蜂蜜含有的大量能被人体吸收的氨基酸、酶、激素、维生素及糖类,有滋补护肤的美容作用。用蜂蜜加2—3倍水稀释后,每日敷面,可使皮肤光洁、细嫩。
  蜂蜜美容小秘方-2(蜂蜜+醋)
  蜂蜜和醋各1-2汤匙,温开水冲服,每日2-3次,按时服用。长期坚持,能使粗糙的皮肤变得细嫩润泽。
  蜂蜜美容小秘方-3(蜂蜜+鸡蛋+橄榄油)
  蜂蜜100克,鸡蛋一个搅和,慢慢加入少许橄榄油或麻油,再放2-3滴香水,彻底拌匀后放在冰箱中保存。使用时,将此混合剂涂在面部(眼睛、鼻子、嘴除外),10分钟后用温水洗去,每月做两次(多做效果更佳),能使颜面细嫩,青春焕发。
  第二类功效:减少皱纹,紧缩面部皮肤
  蜂蜜美容小秘方-4(蜂蜜+苹果+乳脂)
  将苹果煮沸,捣碎,加入蜂蜜与乳脂,制成润肤面膜膏,敷面令你肤洁如玉。
蜂蜜美容护肤小秘方-5(蜂蜜+水)
  将蜂蜜加2—3倍水稀释后,每日涂敷面部,并进行按摩,可使皮肤光洁细嫩,减少皱纹,保持自然红润,还能防止新的皱纹出现。
  蜂蜜美容护肤小秘方-6(蜂蜜+鸡蛋清)
  蜂蜜50克,鸡蛋清一个,两者搅拌均匀,睡前用干的软刷子刷在面部,慢慢进行按摩,约30分钟自然风干后,用清水洗去,每周2次。
  第三类功效:去斑
  蜂蜜美容护肤小秘方-7(蜂蜜+甘油+水+面粉)
  蜂蜜1份、甘油1份、水3份、面粉1份,混合均匀制成敷面膏,敷于面上20分钟后,用清水洗去,此法适用于普通干燥性衰萎皮肤。
  功效:可使皮肤嫩滑细腻,除去皱纹及黄褐斑,并能治疗疖子、痤疮。
  蜂蜜美容护肤小秘方-8(蜂蜜+鲜蜂王浆+鸡蛋清+花粉+水)
  蜂蜜1匙、鲜蜂王浆1匙、鸡蛋清1个,加入适量花粉和水调成糊状,涂于面部,30分钟后用温水洗去,再用鲜蜂王浆1克加少许甘油调匀涂于面部,每周一次。
  功效:对清除脸部黑斑及暗疮特别有效。
  第四类功效:保湿
  蜂蜜美容护肤小秘方-9(蜂蜜+奶粉+鸡蛋清)
  蜂蜜1匙、奶粉1份、鸡蛋清1个,混合均匀制成面膜,用棉签将其在脸上涂上薄薄一层,20分钟后用温水洗去。连续使用一个月。
回答:2008-06-22 11:57
修改:2008-06-23 21:04
提问者对答案的评价:
谢谢,你说的好详细哟,还不知道蜂蜜有这么多好处呢。
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bob621

[新手] 向bob621提问
【喝蜂蜜有什么好处】


李时珍在《本草纲目》中阐述蜂蜜为:“清热也,补中也,解毒也,止痛也。”现代中医认为,蜂蜜主要能防治:

⑴胃肠道疾病:便秘、十二指肠溃疡、结肠炎、儿童痢疾等。
⑵神经系统疾病:失眠、头痛。
⑶感染性创伤、烧伤、冻伤。
⑷美容。


【蜂蜜的服用方法】


⑴蜂蜜放在口里含服,可治疗咽喉炎,对工作劳累,熬夜之后的火气上升有奇效。
⑵调入各种饮料及食品中服用,香气淡雅,口感清甜,但要注意温度不宜超过60度。
⑶饮酒之后,含服浓蜂蜜,能加速酒精分解,消除酒后头痛,减少酒精对肝的损害。
⑷用蜂蜜涂唇,可防止烂嘴角;用蜂蜜做面膜,能使皮肤细腻、光洁、富有弹性。
⑸蜂蜜代替白糖来烧、烤的菜点,风味、色泽和营养俱佳。尤其烤鸡、烤鸭时用枣花蜜,其颜色金黄,风味独特,不妨一试。
⑹饭前半小时服用蜂蜜,可刺激胃酸的分泌,因此患萎缩性胃炎(缺乏胃酸),宜饭前服用;反之饭后二至三小时服用蜂蜜可抑制胃酸的分泌,患肥厚性胃炎(胃酸过多),宜饭后服用。
回答:2008-06-22 09:43
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故乡的云

[智者] 向故乡的云提问
喝蜂蜜的好处甚多,难以说尽,今择其要者,分述于下:

  快速地供应人体的能量 蜂蜜主要由果糖和葡萄糖构成。这两种糖都是单糖,毋需经消化分解即可利用。因此,蜂蜜可被迅速地吸收进入血流,快速地提高身体的能量,以适应各种心理与生理活动的需求。

  天然的抗菌素 蜂蜜在医学上的应用已多年,但近来的研究证明它的优良的自然特性,可作为主要的抗菌素治疗烧伤和溃疡。其原因是它的渗透压特性,即其吸水性。蜂蜜中的糖与水分子发生强烈的反应将水吸尽,使微生物无水可用,即因蜂蜜使它们脱水而死亡。

  提高视力 定期于餐前1小时,将蜂蜜与胡萝卜汁混合服用,可提高视力。

  祛痰、止咳 将等量的蜂蜜与姜汁混合,便是好的祛痰剂。服后,可立即减轻感冒、咳嗽、咽痛、胸部充血及流鼻涕等症状。

  治哮喘 将1克的黑胡椒粉和等量的蜂蜜与姜汁混合,每天服此混合液至少3次,有助于治疗哮喘。

  降血压 将1茶匙的姜汁与2茶匙的蜂蜜混合,早晚各服1次。定期服用此混合液,可降低高血压。

  降低血脂,净化血液 将1杯温水与1―2茶匙的蜂蜜混合,再加1茶匙的柠檬汁。每天大便前服这种混合液,可降低血脂(血总胆固醇与低密度脂蛋白),净化血液。蜂蜜中的果酸存留在肠内可促使粪便排出,清洁肠道。

  增强心脏的功能 1茶匙的大茴香粉与1或2茶匙的蜂蜜混合,有强心作用。它可强壮心肌并增强心脏的功能。

  值得警惕的是:千万不要给1岁内的婴儿喂蜂蜜,因他们免疫系统尚未发育健全,蜂蜜中如有肉毒杆菌孢子,可使婴儿的肌肉瘫痪,呼吸停止!

热水会破坏其营养成分...可直接口服或用温开水冲服,也可冲入牛奶和其他饮料中调服,或调入冷饮中饮服
蜂蜜的食用方法
许多科学试验和实践证明,蜂蜜的食用方法对其营养保健作用和医疗效果有直接影响,食用蜂蜜大有讲究,只有科学的食用方法才能充分发挥蜂蜜的营养保健和医疗功效。

一、食用方法:新鲜成熟的蜂蜜可直接食用,也可将其配成水溶液,因为水溶液比纯蜂蜜更易被吸收。但绝对不可以用开水冲或高温蒸煮蜂蜜,因为不合理的加热,会使蜂蜜中的营养物质严重破坏,蜂蜜中的酶失活,颜色变深,香味挥发,滋味改变,食之有不愉快的酸味。研究表明,在蜂蜜营养成分中酶类尤其是淀偻酶对热极不稳定,淀粉酶值降低则证明蜂蜜特有的香味和滋味受到破坏而挥发,抑菌作用下降,营养物质被破坏,因此,蜂蜜最好使用40℃以下的温开水或凉开水稀释后食用,特别是在炎热的夏季,用冷开水冲蜂蜜饮食,能消暑解热,是很好的清凉保健饮料。

二、食用时间:蜂蜜的食用时间大有讲究,一般均在饭前1-1.5小时或饭后2-3小时食用比较适宜。但对有胃肠道疾病的患者,则应根据病情确定食用时间,以利于发挥其医疗作用。因为科学研究和临床实践证明:蜂蜜对胃酸分泌有双重影响,当胃酸分泌过多或过少时,蜂蜜可起到调节作用,使胃酸分泌活动正常化。如在饭前一个半小时食用蜂蜜,它可抑制胃酸的分泌;如在食用蜂蜜后立即进食,它又会刺激胃酸的分泌;温热的蜂蜜水溶液能使得胃液稀释而降低胃液酸变,而冷的蜂蜜水溶液却可提高胃液酸多,并能刺激肠道的运动,有轻泻使用。因此,胃酸过多或肥大性胃炎、特别是胃和十二脂肠溃汤的患者,宜在饭前1小时半食用温蜂蜜水,不仅能抑制胃酸的分泌,而且能使胃酸降低,从而减少对胃粘膜的刺激,有利于溃疡面的愈合;而胃酸缺乏或萎缩性胃炎的患者,宜食用冷蜜水后立即进食。神经衰弱者在每天睡觉前食用蜂蜜,可以促进睡眠,因为蜂蜜有安神益智和改善睡眠的作用。

三、食用剂量:食用蜂蜜的一般剂量是:成年人每天食用100克较为适宜,最多也不超过200克,分早、中、晚三次食用,早晨30-60克,中午40-80克,晚上30-60克,儿童每日食用30克较好。用于治疗时,以两个月为一个疗程。
回答:2008-06-24 11:18
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朵朵

[学长] 向朵朵提问
蜂蜜有排毒养颜的作用,最主要治便秘有效。
美容还可以晚上睡前抹在脸上,保湿
放在面膜里也可以
我天天喝
对了,蜂蜜不能用开水直接冲,会破坏营养的,要用温开水
记住了
回答:2008-06-24 11:27
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梦游的鱼

[学妹] 向梦游的鱼提问
早喝盐水晚喝蜂蜜水是最好的养生之道。
回答:2008-06-24 12:21
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sally_cxl

[学妹] 向sally_cxl提问
要用温开水冲服
否则会破坏营养
回答:2008-06-24 13:00
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falcon_qi

[新手] 向falcon_qi提问
我坚持喝蜂蜜已经快两年了,我就是每天早晨起床喝一勺,睡前喝一勺,什么都不加,就喝纯蜜,然后用一点白开水漱口,感觉很好。
我喝过很多品牌的蜂蜜,还是觉得汪氏的口感最好,喝他的纯蜜一点不觉得喉嗓子,而且很舒服。
看了上边各位的详细介绍,自己好像是符合饭前1小时、饭后2小时的标准,呵呵。建议您也长期食用,对身体好处很多。还能延长器官寿命,延年益寿。
另外说一下食用蜂蜜的注意事项
1、不宜与豆腐同食。豆腐味甘、咸,性寒,能清热散血。与蜂蜜同食易导致腹泻。同时蜂蜜中的多种酶类,豆腐中的多种矿物质、植物蛋白、有机酸等,二者同食 不利于人体的生化反应。
2、不宜与韭菜同食。韭菜含维生素C丰富,容易被蜂蜜中的矿物质铜、铁等离子氧化而失去作用。另外,蜂蜜可通便,韭菜富含纤维素而导泻,容易引起腹泻。
回答:2008-06-24 13:01
修改:2008-06-24 13:04
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木头娃娃

[新手] 向木头娃娃提问
我是每天早上,空腹一杯蜂蜜加花粉。
回答:2008-06-24 13:04
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yanping_123721

[新手] 向yanping_123721提问
蜂蜜真的是很好的东东哦,早上空腹喝清肠道,平时加点其他东西可以调味,比如柠檬,可以美白,晚上可以拿来配以其他辅助的产品做面膜,相当有实惠.
回答:2008-06-24 13:47
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玻璃雪人

[新手] 向玻璃雪人提问
我是早上一起的时候就用冷水来冲剂喝,从来都不会用开水来冲剂,如果用开水冲很容易上火.蜂蜜有润喉之效果,也可以减肥.
回答:2008-06-24 13:49
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独特见解

[新手] 向独特见解提问
可以美容啊,放在水果汁中最好,每天晚上喝最合适的。。。。
回答:2008-06-24 14:13
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大江东去

[新手] 向大江东去提问
每天喝蜂蜜好处很多,主要功效是:
1、润肺、补中
2、滑肠、治便秘
3、保健、养颜
喝法:每天早晚各一汤匙,加3-4倍40度以下温开水搅匀冲服
时间:早饭前半小时、晚睡觉前15分服为宜。
回答:2008-06-24 14:23
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桔子红了

[新手] 向桔子红了提问
1、美容,主要是对皮肤有好处。
2、润肠,这样还可以起到建康和减肥的作用。
同时润肠也对美肤有好处,真正的起到了由内而外的美容作用。是实惠的建康兼美容饮品。
而且蜂蜜还可以敷脸,好处多多。
一般用30℃~40℃的温开水泡喝比较好,这样不会破坏蜂蜜的营养。
回答:2008-06-24 14:30
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BennyTse

[智者] 向BennyTse提问
蜂蜜在治疗方面有以下功效:
1、润肠通便。用于便秘的防治。以油莱蜜、茶花蜜和枇杷蜜为最佳。
2、润肺止咳。由于肺虚引起的咳嗽,食用蜂蜜有效。
3、解毒、医疮、止痛。将蜂蜜直接涂擦在皮肤或伤口上,有消炎、止痛、止血、减轻水肿、促进伤口愈合的作用。食用可缓解食物中毒,治疗胃肠溃疡和肚腹疼痛。如果喝酒过多,临睡前喝一汤匙蜜可解酒止头痛。
4、众中益气。用于体弱多病者(特别是脾胃虚弱者)的辅助治疗、恢复健康以及老年人的保健。
5、调和诸药,提高药性。蜂蜜性平,味甘(甜),常作引药用。
养生俗语:朝朝盐汤,晚晚蜜水就劝人们每晚睡前喝一杯蜂蜜水,对消化统很好.
回答:2008-06-24 14:34
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靖轩妈妈

[学妹] 向靖轩妈妈提问
用温水冲服,早晚空腹服用效果最好!
回答:2008-06-24 16:08
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水水的爱

[新手] 向水水的爱提问
小时候蜂蜜倒是喝了不少。听妈妈说,蜂蜜可以化痰止咳,可以滋阴养肺,滋润皮肤,感冒的时候喝一点是有用的。现在有很多人还用蜂蜜加其它的一些用料用作DIY面膜使用。另外蜂密是分很多种的,在选用的时候要选用适合自己的。还有冲水喝的时候要用温开水,如果是开水的话就会让蜂蜜的某些成份营养!
回答:2008-06-24 17:59
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▃▄▆▇▇▆▄▃

[学长] 向▃▄▆▇▇▆▄▃提问
、润肠通便。用于便秘的防治。以油莱蜜、茶花蜜和枇杷蜜为最佳。
2、润肺止咳。由于肺虚引起的咳嗽,食用蜂蜜有效。
3、解毒、医疮、止痛。将蜂蜜直接涂擦在皮肤或伤口上,有消炎、止痛、止血、减轻水肿、促进伤口愈合的作用。食用可缓解食物中毒,治疗胃肠溃疡和肚腹疼痛。如果喝酒过多,临睡前喝一汤匙蜜可解酒止头痛。
4、众中益气。用于体弱多病者(特别是脾胃虚弱者)的辅助治疗、恢复健康以及老年人的保健。
5、调和诸药,提高药性。蜂蜜性平,味甘(甜),常作引药用
回答:2008-06-24 19:20
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yeatsleong

[学长] 向yeatsleong提问
我只知道可以减肥,美容,治便秘
必须用温开水冲,不能太烫
回答:2008-06-24 19:29
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呵呵

[新手] 向呵呵提问
枸杞蜜:因为数量极少而显珍贵,含枸杞之精华,具有补气、滋肾、润肺、壮阳之功效。 其次:(1)调节肠胃功能,增强食欲,防止便秘。 (2)清肺作用,对呼吸系统疾病有相当效果。 (3)改善神经系统疾病,改善睡眠。 (4)保护肝脏。 (5)杀菌消炎,促进伤口愈合。 (6)美容、护肤作用。

桂花蜜同时还有清热补中、解毒润燥等功效,深受国内外人士喜爱,


蜂蜜可促进消化吸收,增进食欲,镇静安眠,提高机体抵抗力,对促进婴幼儿的生长发育有着积极作用。 蜂蜜几乎含有蔬菜中的全部营养成分。在冬季每天喝上3—4汤匙蜂蜜,既补充营养,又可保证大便通畅。


  蜂蜜可用于体弱多病、病后恢复的辅助治疗。患有高血压的老人,每天早、晚各饮1杯蜂蜜水是非常有益的,因为蜜中的钾进入人体后有排钠的作用,可维持血中电解质平衡;慢性肝炎、肝功能不良患者常吃蜂蜜能改善肝功能;对于肺结核、胃肠道溃疡等慢性病患者,蜂蜜是良好的营养品,能增强体质。此外,还可直接用蜂蜜外敷或涂抹来治疗刀伤、创伤和烧烫伤、冻疮。蜂蜜还是一种天然的美容佳品。作为润肤剂经常外擦,对皮肤的表皮、真皮起直接营养作用,可促进细胞新生,增强皮肤的新陈代谢能力。

蜂蜜在治疗方面有以下功效

  ①润肠通便。用于便秘的防治。以油莱蜜、茶花蜜和枇杷蜜为最佳。
  ②润肺止咳。由于肺虚引起的咳嗽,食用蜂蜜有效。
  ③解毒、医疮、止痛。将蜂蜜直接涂擦在皮肤或伤口上,有消炎、止痛、止血、减轻水肿、促进伤口愈合的作用。食用可缓解食物中毒,治疗胃肠溃疡和肚腹疼痛。如果喝酒过多,临睡前喝一汤匙蜜可解酒止头痛。
  ④众中益气。用于体弱多病者(特别是脾胃虚弱者)的辅助治疗、恢复健康以及老年人的保健。
  ⑤调和诸药,提高药性。蜂蜜性平,味甘(甜),常作引药用。

桂花蜜的制作方法:
材料
桂花………数朵
调味料
精盐………1小匙
冰糖………1小匙
做法
1、桂花用盐水反复清洗、沥干。
2、将桂花置入杯中,冲入滚水,加入冰糖,盖起杯盖,约焖三分钟,掀盖则香味溢出。
功效
可化痰散淤,治咳嗽。

将桂花用水稍微冲洗一下,然后沥干水,放点盐稍微腌制,然后倒到蜂蜜里去,然后放上个三五月,香飘千里的桂花蜜就大功告


回答:2008-06-24 20:18
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一花一世界

[新手] 向一花一世界提问
什么好处前面说完了我就不多说了,补充点最好不要给小孩子喝,容易早熟!
回答:2008-06-24 20:41
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哈哈哈哈哈

[新手] 向哈哈哈哈哈提问
除了解渴,无好处
回答:2008-06-24 20:46
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半睁眼

[新手] 向半睁眼提问
放在玫瑰花茶里调味的,可以美容,养颜。和血!我喝了几个月感觉不错,口感也好!
回答:2008-06-24 23:55
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叶玄

[学长] 向叶玄提问
我每天早上起来,喝一杯温的蜂蜜水,感觉不错
回答:2008-06-25 08:48
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laowen

[新手] 向laowen提问
喝蜂蜜可以通便
回答:2008-06-25 09:42
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