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抑郁症感觉自己不是自己

轻度抑郁症

感觉自己有轻度抑郁症,能不能推荐几首比较振奋的歌曲缓解一下,谢谢了……
t*** | 2008-06-18 17:34:46

好评回答

2008-06-19 09:18:31
红*** |2008-06-19 09:18:31 190 94 评论
音乐疗法中的乐曲选择须符合以下两个标准: 

第一,低音厚实深沉,内容丰富;中、高音的音色要有透明感,像阳光透射过窗户一样,具有感染力。 

第二,音乐中的三要素即响度、音频、音色三个方面要有和谐感。 

黯然沉重时听

巴赫《意大利协奏曲》 
比才《卡门》序曲 
比才《卡门》阿拉贡 
比才《卡门》间奏曲 
比才《卡门》阿尔卡拉龙骑兵 
比才《卡门》爱情象只自由的小鸟 
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音乐疗法中的乐曲选择须符合以下两个标准: 

第一,低音厚实深沉,内容丰富;中、高音的音色要有透明感,像阳光透射过窗户一样,具有感染力。 

第二,音乐中的三要素即响度、音频、音色三个方面要有和谐感。 

黯然沉重时听

巴赫《意大利协奏曲》 
比才《卡门》序曲 
比才《卡门》阿拉贡 
比才《卡门》间奏曲 
比才《卡门》阿尔卡拉龙骑兵 
比才《卡门》爱情象只自由的小鸟 
约翰施特劳斯《蓝色多瑙河》  


疲乏困倦时听

德彪西《大海》
亨德尔《水上音乐》1-18系列
维瓦尔第《四季》之春 
维瓦尔第《四季》之秋

缺乏自信时听:贝多芬第五钢琴协奏曲

食欲不振时听:莫扎特《第二嬉游曲》


无法入睡时听:

门德尔松《仲夏夜之梦》 
德彪西梦 
莫扎特的摇篮曲


消极厌世时可听:

柴可夫斯基第六交响曲
亨德尔—弥赛亚第一、二、三乐章 
贝多芬第五交响乐《命运》


抑郁寡欢 
莫扎特《第40号交响曲》 
西贝柳斯《忧郁圆舞曲》 
格什温《蓝色狂想曲》

一般情况下,适宜听古典的曲子。而且还有一种以大自然的声音为主题的专集《班德瑞》也很不错。
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其他答案(共3个回答)

    2008-06-23 00:14:38
  • 大男人   电视剧<<康熙皇帝>>片尾曲     演唱:腾格尔
    稀*** | 2008-06-23 00:14:38 155 102 评论
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  • 2008-06-18 20:15:32
  • 零点乐队:相信自己,站起来。
    盖*** | 2008-06-18 20:15:32 158 103 评论
    0/300
  • 2008-06-18 17:38:43
  • 中华人民共和国国歌
    
    q*** | 2008-06-18 17:38:43 153 102 评论
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