莫名其妙的害怕,是为什么?

主要是想太多，控制不住自己，胡思乱想，感觉不到现实的自己，有些恐惧症恐惧症主要是自己太闲而想出来的，如果让自己忙起来，专注于要做的事情，没时间去想那些无聊的事儿，倘若自己的生活很充实，就不会胡思乱想，恐惧也会消失，要暗示自己恐惧，其实没什么可怕的。

这是个人心态问题，你越是在意这种感觉越是难受，做自己该做的事，充实每天的生活，感觉的东西是没法捉摸的，你越是注意越难受。保持一个健康的生活习惯和良好的心态，需要由其他事情引导你的注意力才行，适当运动锻炼，避免一直记挂这种感觉。

不要担心，少要害怕。

别害怕，别放弃自己，可能你看到或遇到什么事了，别把那些美好的抓的太紧，感情就想手抓了一把沙子，你越是抓的紧掉的越多，你仔细想想，！
活着就好好的活，哪怕是一天、一小时。及时失去了我也不后悔，因为我经历了，享受了！

我不知道曾经发生过什么事情，让你如今这样缺乏安全感。

这种恐惧和焦虑状态如果再这样持续下去真的会诱发很多其他症结。

最好能在当地寻找一下心理机构去做一下情绪释放，咨询师会给你正当的帮助的。

你可能让自己跑得太快太累了，试停下脚步看看自己是怎么走过的，或许有另外收获。

想是必须的，想得太多反而对自己不好，让自己性格个性得不到发挥，大大列列做些事有何不好呢，做人做事业得十年，二十年经营铸造，你有吗。

有的人过多了安分的日子，于是家庭出问题了，安分的日子确是我你想过的日子。每个人的生活都会有不同的要求，只不过你现在想找个安稳的生活，责任，金钱，地位，人际关系，付出与回报，理想与...

你可能让自己跑得太快太累了，试停下脚步看看自己是怎么走过的，或许有另外收获。

想是必须的，想得太多反而对自己不好，让自己性格个性得不到发挥，大大列列做些事有何不好呢，做人做事业得十年，二十年经营铸造，你有吗。

有的人过多了安分的日子，于是家庭出问题了，安分的日子确是我你想过的日子。每个人的生活都会有不同的要求，只不过你现在想找个安稳的生活，责任，金钱，地位，人际关系，付出与回报，理想与事业，等等词语太多，一句话，要看你的生活处事态度了，但一定要有自己的想法和个性，不能活得会很累。

我眼中的健康生活：个人觉得有：稳定的经济收入，和睦的家庭，融洽的朋友亲人关系，自己的责任尽到了，自己个人抱负得到体现，


可能你一直在寻找些什么，只是暂时还同有太大的结果，只要你铁如山的坚持，你更能找到心中想要的，或许在找的过程中会有另种感受，生活苦后才能得到甜果，诚实劳动，合法经营，不想付出就别想回报，正确面对，有问题找方法，一天一年一辈子做好一件事，你就成大气耶。