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我老公最近老腹胀,有时候拉肚子,有时又便秘,看过中医说是寒湿,我想知道该吃什么和不能吃什么,饮食要注意什么呢,谢谢了!
知道中医的推腹疗法吗?就是睡前用手从上往下推肚子,每次推300下,试试吧,肯定有效。
多吃点儿数阳的东西,阳光照射时间长的!路地的.