左肩疼痛的问题

左肩部疼痛，早醒来加重，应考虑以下情况：
1、颈椎病或颈肩部肌肉痉挛：
可引起肩部疼痛，称为颈肩综合症，也可以是颈肩部肌肉痉挛所致的颈肩部功能障碍。夜间由于睡眠姿势不良，头颈部长时间处于过度偏转的位置；使头颈处于过伸或过屈状态，均可引起颈部一侧肌肉紧张，使颈椎小关节扭错，造成局部疼痛不适，动作明显受限，类似“落枕
2、肩周炎：
是肩周肌肉、肌腱、滑囊和关节囊等软组织的慢性炎症，50岁左右的...

左肩部疼痛，早醒来加重，应考虑以下情况：
1、颈椎病或颈肩部肌肉痉挛：
可引起肩部疼痛，称为颈肩综合症，也可以是颈肩部肌肉痉挛所致的颈肩部功能障碍。夜间由于睡眠姿势不良，头颈部长时间处于过度偏转的位置；使头颈处于过伸或过屈状态，均可引起颈部一侧肌肉紧张，使颈椎小关节扭错，造成局部疼痛不适，动作明显受限，类似“落枕
2、肩周炎：
是肩周肌肉、肌腱、滑囊和关节囊等软组织的慢性炎症，50岁左右的人比较常见。但长期伏案的工作人员，肩部的肌肉韧带处在紧张状态，故50岁以下者也不少见。肩周炎一般分三期，即急性期、粘连期、恢复期。急性期为炎症期，以肩 关节疼痛为主要表现。炎症初期，肩部疼痛难忍， 常有日轻夜重的特点。粘连期疼痛减轻而以肩关节活动受限为主要表现，常影响日常生活，如提物、吃饭穿衣，洗脸梳头等均感困难。

根据你的情况，可拍颈椎片，首先要除外颈椎骨质增生的情况，除外颈椎病后，如疼痛伴有明显的功能障碍，症状呈慢性持续进展，则多为肩周炎。短期的症状，可能肩部肌肉痉挛所致。

防治方法：
1、保持正确的睡眠姿势；2、要防止颈肩部感受风寒；3、加强锻炼：经常做颈部锻炼，多做一些颈部运动，以加强颈部肌肉的抵抗力，锻炼最好在晨起和长期时间的低头工作后进行。4、局部热敷。用热毛巾敷患处，一天多敷几次，效果较好。5、痛点按摩。
如为肩周炎，则以按摩与功能锻练为主，功能锻练开始时间为粘连期。常用的方法有：面壁爬墙法、背墙外旋法、越头摸耳法、弯腰转肩法、搁手压肩法等。