高密度脂蛋白偏高，怎么办？

　　球蛋白偏高的原因可能和免疫方面有关。平时要注意锻炼身体，多运动．但是稍微高一点没有任何影响。
　　至于间接胆红素偏高，要注意的就不要吃辛辣和刺激性的食物，保护肝．
　　还有尿酸偏高通常跟常吃红肉和动物内脏、年纪大、肥胖、酗酒、新陈代谢疾病如糖尿病等原因有关．若尿酸盐沉积在关节内，极易造成关节发炎和痛风。
食物治疗指引： 
１选择轻微嘌呤含量的食品（如牛奶、芝士、乳酪、鸡蛋、大部分蔬菜、...

　　球蛋白偏高的原因可能和免疫方面有关。平时要注意锻炼身体，多运动．但是稍微高一点没有任何影响。
　　至于间接胆红素偏高，要注意的就不要吃辛辣和刺激性的食物，保护肝．
　　还有尿酸偏高通常跟常吃红肉和动物内脏、年纪大、肥胖、酗酒、新陈代谢疾病如糖尿病等原因有关．若尿酸盐沉积在关节内，极易造成关节发炎和痛风。
食物治疗指引： 
１选择轻微嘌呤含量的食品（如牛奶、芝士、乳酪、鸡蛋、大部分蔬菜、水果、米、面、面包等。鹅肉、动物内脏、鳗鱼、鲱、鱼卵、鱼皮、虾米、海味、贝类如扇贝、蚝等嘌呤含量较高，要控制其摄取量）
２适量摄取蛋白，每公斤体重只可摄取0.8克蛋白质，例如，一个60公斤的人，每天最多可摄取50克的蛋白质。 
３限制脂肪的摄取量，总卡路里的脂肪量低于30%。 
４增加流质的摄取，至少每天2公升（约8至10杯），以增加尿量的排出。 
５维持正常体重，避免体重急剧下降，因为这会破坏肌肉组织及短暂地提升尿酸素。 
６避免或减少摄取酒精。 
　　甘油三脂偏高的饮食注意： 
1.人体中的脂类大部分从食物中来，所以高脂血症的人饮食应有节制，主食之中应搭配部分粗粮，副食品以鱼类、瘦肉、豆及豆制品、各种新鲜蔬菜、水果为主。 
2.有助降甘油三脂的食物，如：沙丁鱼、大马哈鱼、甜杏仁、马齿苋，还有豆类，大蒜等。 
3.还有一些利于降低血脂防治动脉硬化的食物：海带、紫菜、木耳、金针菇、香菇、洋葱等，也可以常吃。 
4、饮牛奶宜去奶油，不加糖。蛋类原则上每日不超过1个，烹调食物用素油，少吃油煎食物。少吃花生，因其中含油甚多，但可以食用核桃肉、瓜子仁、果仁等。 
　　辣椒可用以降低低密度脂蛋白胆固醇。因辣椒所含胡萝卜素同时也是强力抗氧化剂，可对付低密度脂蛋白胆固醇被氧化成有害形态。低密度脂蛋白胆固醇一旦被氧化，就会变成有害物质阻塞动脉。研究也显示，摄取含胡萝卜素食物愈多的人，较不容易罹患癌症和心脏病。西柚含有丰富的果胶成分，可降低低密度脂蛋白胆固醇的含量，减轻动脉血管壁的损伤，维护血管功能，预防心脏病。但由于其中酸类物质含量较多，因此最好在饭后使用，尤其是早饭后，可以迅速使大脑清醒。葡萄、葡萄汁与葡萄酒一样含有一种白黎芦醇，是能降低胆固醇的天然物质。动物实验也证明，它能使胆固醇降低，还能抑制血小板聚集，所以葡萄是高脂血症患者最好的食品之一。苹果因富含果胶、纤维素和维生素C，有非常好的降脂作用。如果每天吃两个苹果，坚持一个月，大多数人血液中的低密度脂蛋白胆固醇（对心血管有害）会降低，而对心血管有益的高密度脂蛋白胆固醇水平会升高。实验证明，大约80％的高脂血症患者的胆固醇水平会降低。

　　当然最好还是询问一下专业人士的意见，如医生．