以前我很瘦,无论吃什么都不会长胖,但是用了这些方法之后,我终于长胖了。 在我印象中,我从小到大,听到最多的话就是:“你怎么这么瘦呀?”今年我23岁,身高180CM,体重只有57KG(早上起来空腹称的)。在2005年9月时,我就下定决定增肥。
于是就泡百度增肥吧,“吃巧克力、啤酒”等等偏方,我坚持了半年多了。居然一两也没增,依然是57KG。后来在家里,也买了哑铃练,然后去超市买了蛋白粉,坚持了两个月,体重依然不变。
后来我几乎绝望了,去医院检查了甲亢,没有。真是百思不得其解。
觉得我天生就是那种一定瘦的人。
直到今年4月18日,我居然神经病似的去健身房报了名,加了会员。坦白讲,那时真的是玩票性质的。当时,我就觉得在家里练哑铃吃蛋白粉,都不能增肥了,到健身房也肯定是不能。不过,我这里是深圳,健身房老外很多,也想免费学学英语吧,所以就报名了。
我现在还清晰地记得教练那两句话:“你一个月内增肥6斤不成问题!”和“超市里买的蛋白粉没效果的!”
我是隔一天去一次健身房,各种各样的器械都练。现在想想,真的有道理。在家里只是拿哑铃,真的没啥效果。在健身房,胸肌,大腿各个部分的肌肉都得到了有效的煅炼。
健身房教练推荐的蛋白粉也很棒,很好喝,不过有点贵,一桶3斤要500元。
当然,现在很多瘦人跟我一样,只要能增肥,多少钱也愿意出。今天,我已经加入健身房第25天了。早上起床时,称了一下,有61KG。我本来打算等到刚好一个月时再写这篇文章的。
但是,真的很激动。这种激动,让我已经等不下去了,我会再努力,争取在这一个月内重10斤。一定可以的。
写这篇文章,我只是让很多瘦子明白一个道理:
1,检查身体有无甲亢。因为现在甲亢是万瘦之源。
2,不要相信那些增肥药,都是激素来的。
3,去健身房报名,不要觉得这个钱没必要而选择在家玩哑铃。不同的,在健身房,那样气氛,让你会不自觉地坚持,再坚持。
希望这篇文章,能激发你的意志吧。我被别人说了23年瘦了,我现在离标准体重还有9KG。大概还要再坚持2个月。我会坚持的!
。
全部