经常头痛吃什么药

chouou 2008-04-11
头痛周期为两天左右,痛的时间约两至三个小时。病史有十年左右。去医院做了心电图,脑电图。CT扫描。血脂等检查,均没有什么门题。年龄是58岁,请问吃什么药比较管用?
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好评答案

有句老话:【头疼医脚】!同时多用牛角梳梳头!

像你排除了器质性病变的可能以后,要从舒经通络的方法上来治疗头疼!

古代养生家主张“发宜多梳”。医书《诸病源候论》说:“千过梳头,头不白。”养生保健书《清异录》说:“服饵导引之余,有二事乃养生大要:梳头、洗脚是也。”养生书《摄生消息论》指出:“夏三月,每日梳头一、二百下,自然祛风明目矣。”实践证明,梳头有疏通气血、散风明目、荣发固发、促进睡眠等作用。可见,梳头不仅仅是修饰头发、美化容颜的小事,还是关系到防病延年的大事。

  正确的梳头方法是:由前向后,再由后向前;由左向右,再由右向左。如此循环往复,梳头数十次或数百次后,再把头发整理、梳至平滑光整为止。所用头梳宜取木质如桃木或用牛角等天然材料制成,梳齿易圆滑。梳头时间一般取早晚各5分钟,其余闲暇时间亦可,切忌在饱食后梳理,以免影响脾胃的消化功能。

  梳头时还可结合手指按摩,即双手十指自然分开,用指腹或指端从额前发际向后发际做环状揉动,然后再由两则向头顶按摩,用力要均匀一致,如此反复数十次,以头皮有微热感为度。

  现代研究证实,勤梳头、常按摩有六大好处:①能疏通
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有句老话:【头疼医脚】!同时多用牛角梳梳头!

像你排除了器质性病变的可能以后,要从舒经通络的方法上来治疗头疼!

古代养生家主张“发宜多梳”。医书《诸病源候论》说:“千过梳头,头不白。”养生保健书《清异录》说:“服饵导引之余,有二事乃养生大要:梳头、洗脚是也。”养生书《摄生消息论》指出:“夏三月,每日梳头一、二百下,自然祛风明目矣。”实践证明,梳头有疏通气血、散风明目、荣发固发、促进睡眠等作用。可见,梳头不仅仅是修饰头发、美化容颜的小事,还是关系到防病延年的大事。

  正确的梳头方法是:由前向后,再由后向前;由左向右,再由右向左。如此循环往复,梳头数十次或数百次后,再把头发整理、梳至平滑光整为止。所用头梳宜取木质如桃木或用牛角等天然材料制成,梳齿易圆滑。梳头时间一般取早晚各5分钟,其余闲暇时间亦可,切忌在饱食后梳理,以免影响脾胃的消化功能。

  梳头时还可结合手指按摩,即双手十指自然分开,用指腹或指端从额前发际向后发际做环状揉动,然后再由两则向头顶按摩,用力要均匀一致,如此反复数十次,以头皮有微热感为度。

  现代研究证实,勤梳头、常按摩有六大好处:①能疏通血脉,有助于脑部的血液循环,增强记忆力,并有利于预防老年痴呆病的发生;②能使头发得到充分的营养,防止脱发和早生华发,有美发作用;③能散风、预防感冒,减轻头痛;④有明目作用,梳头有助于降低高血压,预防脑血管疾病的发生;⑤能健脑提神、缓解精神紧张、促进睡眠、消除疲劳;⑥有利于增强中枢神经系统的平衡协调功能,延年益寿。

常搓脚心防病健身

搓脚心有益于活血通络强体健身。涌泉穴位于脚心,属足少阴肾经,位置在蜷足趾时呈凹陷处,常搓涌泉穴可治疗头顶痛、痫病、疝气、小儿惊风、昏厥等症。由于脚心穴位病理反射较多,所以常搓脚心对于祛病健身有较好的效果,在搓涌泉穴时扩大搓的范围,在涌泉穴沿足心凹陷处上下搓,效果更好。如左脚掌心穴位病理反映有腹腔神经丛、肾上腺、肾脏、心脏、脾脏、胃、十二指肠等。右脚掌心穴位病理反映有腹腔神经丛、胆囊、肾上腺、肾脏、肝脏、胃等。

  每天坚持1-2次搓脚心,持之以恒,能起到补脑益肾、益智安神、活血通络的疗效

试一试脚底按摩吧。一次不一定行,多几次试试。我给我同事出过这样的招,她现在搓脚上瘾了,头痛缓解多了。  
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2008-04-12
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  • sunligong

    每天到室外走一走,有条件的话洗洗凉水澡,记住,不是热水澡或冷水澡,周期性的疼痛,不需要吃药,缺乏运动。
    										

    2008-04-12

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  • 姑苏人

    我暂不说别的原因,就是现在我先请问您一下:您是否到医院去拍过颈部的X光片?如果没有,那我建议您去医院的骨科拍张颈部的X光片检查一下,看看是否是因为颈锥病(颈锥骨质增生)而引起的头痛.因为我也患有颈锥病,也是经常会头痛的,原因是由于颈锥的骨质增生现象,压迫了颈锥神经和影响了脑部的供血而引起的,同时患了这个病后,还有可能会出现一侧或双侧的手臂发麻和无力的现象,还有可能会出现耳鸣的现象.这个病,一般在中老年人中发病比较多而常见,但现在由于人的生活和工作环境的改变,使人的活动量相对减少,经常以坐着的时间为多,所以就比较容易引发这个病,并且还有向年轻化方向发展.
    										

    2008-04-12

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  • 龙卷风

    头痛也称血管性头痛,在医学史上已知悉最少二千多年以上。偏头痛是一种非常折磨人的疾病,其疼痛范围通常局限于头部一侧,但也有两侧同时发生的。 
    
    过敏症是常见的偏头痛原因。它包括过敏食品、(如:小麦、巧克力、味精[msg)、亚硫酸盐[用于沙拉)、苯丙胺酸及干酪胺、亚硝酸盐[热狗中所含的防腐剂]、阿司匹林、糖、柠檬酸、发酵食物[乳酪、酸酪乳]、酒等。)环境污染等;便秘、紧张及压力、缺乏运动等等,均可能是引起偏头痛的潜在因素,它也可由肝功能不良引起。70%的偏头痛患者是女性,而且此病通常有家族性倾向且可能与遗传有关。许多病人脑部的化学组成含量不正常,导致脑血管过度扩张或收缩。 
    
    
    家庭治疗措施 
    ●尽可能多休息 
    可能的话,找一个安静幽暗的房间躺下来睡一觉,但避免睡过多,以免睡醒后,反而出现头痛。 
    ●平躺着睡 
    睡眠姿势怪异或趴着睡(腹朝下),皆会收缩颈部肌肉,进而引发头痛。而平躺的睡姿有益。 
    ●冷敷与热敷 
    有些人喜欢在额头及颈部冷敷,这方法对许多人有效;而另一些人则偏好热敷颈部或洗热水澡。当头痛发作时你可以用热敷或冷敷袋覆盖额头,并按摩太阳穴的血管以减痛。 
    
    										...
    头痛也称血管性头痛,在医学史上已知悉最少二千多年以上。偏头痛是一种非常折磨人的疾病,其疼痛范围通常局限于头部一侧,但也有两侧同时发生的。 
    
    过敏症是常见的偏头痛原因。它包括过敏食品、(如:小麦、巧克力、味精[msg)、亚硫酸盐[用于沙拉)、苯丙胺酸及干酪胺、亚硝酸盐[热狗中所含的防腐剂]、阿司匹林、糖、柠檬酸、发酵食物[乳酪、酸酪乳]、酒等。)环境污染等;便秘、紧张及压力、缺乏运动等等,均可能是引起偏头痛的潜在因素,它也可由肝功能不良引起。70%的偏头痛患者是女性,而且此病通常有家族性倾向且可能与遗传有关。许多病人脑部的化学组成含量不正常,导致脑血管过度扩张或收缩。 
    
    
    家庭治疗措施 
    ●尽可能多休息 
    可能的话,找一个安静幽暗的房间躺下来睡一觉,但避免睡过多,以免睡醒后,反而出现头痛。 
    ●平躺着睡 
    睡眠姿势怪异或趴着睡(腹朝下),皆会收缩颈部肌肉,进而引发头痛。而平躺的睡姿有益。 
    ●冷敷与热敷 
    有些人喜欢在额头及颈部冷敷,这方法对许多人有效;而另一些人则偏好热敷颈部或洗热水澡。当头痛发作时你可以用热敷或冷敷袋覆盖额头,并按摩太阳穴的血管以减痛。 
    
    ●深呼吸 
    深呼吸是缓解紧张的好方法。当你的胃部的起伏比胸腔还明显时,表示你的作法很正确。 
    
    
    ●勿擦香水 
    浓烈的香水会刺激你的神经,可能引发偏头痛。 
    
    ●保护眼睛 
    刺眼的光线,例如阳光、镁光灯、电视银幕等,会使你眯眼,产生眼睛疲劳,最后引发头痛。当你要外出时,记得戴太阳眼镜。如果你在电脑前工作,记得休息片刻。 
    ●少喝酒 
    畅饮一回,或许无大碍,但饮酒过度可就不妙了。 
    ●培养幽默感 
    如果你经常把事情看得很严重,你可能常扳脸皱眉,满脑门都是烦恼,这也难怪你常患头痛。应学习放松自己,看淡周围事物。 
    
    营养与饮食疗法 
    ●准时用餐 
    
    ●注意咖啡因的用量 
    假使你每天服用大量的咖啡因,你的血管将扩张,可能促成头痛。因此,最好限制每天最多喝两杯咖啡。 
    ●少吃盐 
    有些人摄取高量的盐会引发偏头痛。 
    ●拒绝巧克力 
    吃巧克力不仅易发胖,它也含有干酪胺,这是引起头痛的主要可疑物。幸好许多年轻人对此化学反应已具有耐受性。 
    
    ●多吃淀粉质的食物 
    多吃含淀粉质的食物,像米饭、马铃薯、饼干或面包。虽然小麦食品是造成某些人偏头痛的问题食物,但如果你可以忍受这类食物,它们可能反而有帮助。 
    
    ●不会引发疼痛的食物 
    不会引发疼痛的食物事实上也不会导致头痛或其他令人痛苦的情况。这些食物包括:糙米、煮过的水果或水果干:樱桃、杨梅、梨、梅子(但柑橘类水果、苹果、香蕉、桃子或番茄例外)煮过的绿色、黄色和橙色蔬菜:朝鲜蓟、芦笋、青花菜、甜菜、绿色叶菜类、生菜类、菠菜、豆荚、节瓜、树薯粉以及芋头。 
    水:自来水、矿泉水或经过碳酸处理的水。 
    调味品:少量的盐、糖浆以及香草精等。 
    ●常见的问题食物 
    常见的问题食物通常很容易让抵抗力弱的人产生头痛。你可能想都想不到会是哪些食物。就好像一些会令你皮肤起红疹过敏的食物一样,也有一些食物会让偏头痛患者体内的血管或神经起变化。以下是常见引起偏头痛的食物,依重要性排列: 
    乳制品(包括脱脂或全脂牛奶、羊奶、乳酪、优酪乳等等)、巧克力、鸡蛋、柑橘类水果、肉类(包括牛肉、猪肉、鸡肉、火鸡肉、鱼肉等等)、小麦(精制的面包、面食)、核果类和花生、番茄、洋葱、玉米、苹果、香蕉。 
    某些饮料和添加物也是最糟糕的问题食物之一,包括含酒精的饮料(特别是红葡萄酒)、含咖啡因的饮料(咖啡、茶和可乐)、谷氨酸钠、代糖和亚硝酸盐。 
    ●进行两周的饮食调整实验 
    治疗偏头痛的第一个步骤,就是检验头痛是否是因某种常见的问题食物引起的。检验的办法就是避吃这些东西,然后同时在你的日常饮食中大量增加安全食物,看看偏头痛还会不会发作。如果还是会发作,请记录发作的频率。 
    以下是饮食调整的方法。建议时间控制在两星期之内: 
    1,大量食用安全食物名单上的食物。 
    2.完全避开常见的问题食物。 
    
    如果你改变饮食之后偏头痛就消失或发作次数减少,一定要抗拒开一瓶红酒或吃一片匹萨以示庆祝的诱惑,下一步就是确认到底哪些食物是你的问题食物。方法是将前次删除的食物,每隔两天选一样加回你的饮食当中,看看是否有任何症状出现。从问题食物名单的最后一项开始(香蕉),然后一直往前到最麻烦的食物,其中你本来就不喜欢的食物,当然可以跳过不吃。如果有余力,还可以检验常见问题食物中的饮料和添加物是否也是你的问题食物。 
    同时,你可以大量食用每一种新加回的食物,这样就会知道这种食物是否会造成头痛。如果不会造成问题,这种食物就能保留在你的饮食中,而任何会造成头痛的食物都应从你的饮食中删除。经过一到二个星期,再试一次可疑的食物,以便再次确认。你的饮食应保持简单,如此每一次加进一种新食物时,才容易确认。 
    ●服用钙片 
    钙质不但能治疗也能预防偏头痛。研究报告指出,有一名妇女因为吃下1200到1600毫克的元素钙,因而遏止了才刚发作的偏头痛。不过,还是要避免从牛奶、酪乳或其他动物性食品摄取钙质,否则弊多于利。 
    ●少量多餐 
    少量多餐可以稳定血糖浓度,以免引发偏头痛。饮食中应包含杏仁果、杏仁奶、水田芥、香芹、茴香、蒜头、樱桃、风梨。请见第四章的低血糖症,并参考其饮食指南。 
    ●补充营养 
    ① 镁 
    研究显示,镁能够对付偏头痛。如果你的饮食中有大量的镁,偏头痛出现的几率一定很低。情绪上的压力会造成偏头痛的原因之一,可能就是它会耗尽你体内的镁。研究人员发现,每天除了从食物中摄取的镁之外,再加200毫克的镁补充剂,就能帮你预防偏头痛。 
    
    ②钙和维生素d 
    钙和维生素d也能用来预防偏头痛。你可以吃补充剂,但最好的钙质来源还是绿色叶菜类和豆荚类。如果服用营养补充剂的话,一天可以吃1000到2000毫克的元素钙。 
    人体吸收食物中钙质的能力与维生素d有关,而维生素d是皮肤在阳光下曝晒时自然形成。只要每天照射十分钟的阳光,所产生的维生素d已经足够身体所需。如果服用维生素d补充剂,适当的剂量是一天200iu(五微克)。研究上预防偏头痛的分量是每一星期50000iu,远超过一般的安全建议量,所以应该在医师指导下才可服用这么高的剂量。同时应避开动物性蛋白、咖啡、烟草和多余的钠和糖,以防止钙质流失。经常定期的运动也可以帮忙你保住骨骼内的钙质。 
    ③葡萄糖酸 
    每次服用1片,含于口中溶解,每天2次。可以改善脑的氧和作用。 
    ④ 烟碱硫胺加烟16素(b3) 
    每次各服用800和200毫克,每天3次。它们可以改善脑部的血液循环。 
    ⑤ 芸香素 
    每天200毫克。它可以帮助除去可能造成偏头痛的有毒素。 
    
    
    中草药疗法 
    ●试试下列药用植物 
    ① 驱热菊 
    每天服用2.50毫克或2~3片新鲜叶子。 
    ② 小白菊、银杏(白果)萃取素 
    小白菊能纾解疼痛,银杏促进脑部血液循环。一项小白菊药性的实验显示,24%的使用者减轻偏头痛及呕吐的症状,而且没有副作用。 
    欧薄荷、迷迭香、艾草均是治疗偏头痛的有效物质。 
    其他疗法 
    ●多运动 
    运动是预防头痛的有效方法之一,因为运动可帮助你排解紧张与压力。如果头痛的情形不太严重,运动可以帮助你消除。但若头痛剧烈,切勿运动,以免情况更糟。 
    ●针灸治疗 
    针灸也对很多人有帮助,你可以和你的医生咨询治疗方案。 
    
    ●多吃姜 能减轻头痛 
    姜能阻挡组织胺,也能抑制摄护腺素(造成发炎的化学物质之一)。一般,很少人会因姜而发生偏头痛。500—600毫克(大约1/4茶匙)的新鲜姜粉加一杯水和匀喝下,对于减轻头痛很有帮助。可以每隔几小时喝一杯,大约一天喝到2公克左右。 
    ●常听轻音乐 
    轻音乐有镇定作用,有助于纾解偏头痛。 
    药物疗法 
    ●有选择地服用药物 
    如果你完全依照上述方法实行,却还是觉得有些头痛,你一定在想是否该吃止痛药。在你还没有先对自己的问题食物做一番研究,并试着遵照一份理想的食谱进食之前,不要以药物做为治疗的主轴,否则你等于火上加油。药物不能替代食疗,但必要时可以做为辅助。以下是一些抗偏头痛药物的简介以及它们的主要副作用: 
    1.阿司匹林。有助于减轻轻微的头痛,但主要的缺点就是引发肠胃不适,出血以及过敏反应。小孩子服用阿司匹林一定要遵照医生指示,因为可能引发莱氏症。 
    2.非类固醇的消炎药。例如伊普,它和阿司匹林很类似,所以这类药品也会引起肠胃方面的副作用。 
    3.醋氨酚。也能稍微减轻轻微头痛的症状,然而长期使用会造成肝脏和肾脏方面的副作用。 
    
    
    ●危险信号 
    头痛往往可能暗示严重的疾病,如果你头痛, 
    应引起警惕,尽快去医院检查。 
    
    
    
    
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    2008-04-11

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