焦虑症怎么办

焦虑症就是一种情绪表现，每当焦虑的严重程度和事物处境不相符的时候，或者持续时间延长，那么此时就变成了病理性的焦虑，简称为焦虑症。平时可以找心理医生谈一谈，让心理医生疏导一下你的内心情绪，帮助你克服不好的生活习惯。

建议及早的接受治疗，可采用中医治疗结合现代技术将中药成份渗透进入对应病灶部位，修复受损神经系统，对人体的伤害小，愈后也不易复发。希望我的回答能对你有所帮助。

我也是焦虑症我觉得还是自己的心情调节的好与不好的问题了，每天吃完，晚餐到公园去散散步。听听音乐看看书，或者是找朋友聊聊天。慢慢的你就会好的

去锻炼一下身体，那样就会逐渐消失了这种状态，这种状态不是什么病，临床应该大多是身体虚弱造成的，所谓强身才能强心嘛。