爱问 爱问共享资料 爱问分类
首页 >
医疗健康
精神心理科
想太多头晕

心事太重,想得太多,怎么调节自己?

谢谢

好评回答

2008-04-05 19:58:17
心理疏导 |2008-04-05 19:58:17 2997 1531 评论
  下面给您推荐前一段时间我所看到的一篇文章,希望它能对您有所帮助: 
走在命运的左岸 文/寒羽 
外边风卷雪花,刮得正紧。他坐的这辆车像一个哮喘病人,每走一段都要喘息半天,虽然他在心里不断地默念祈祷着,希望能够坚持到终点站,但车终于还是在一处荒凉的地方抛锚了。
   他跳下车,狠狠的骂了自己一句:倒霉蛋。是的,他越来越发现自己是个倒霉蛋了,因为生活中几乎所有的厄运他都赶得上。譬如,已经失业几个月的他,今天要参加一家公司的面试,本来机会很难得,不能错过,可是阴错阳差,他偏偏乘上了这样一辆破车。 大多数的乘客都徒步往下一个站点赶,他也一样。
  有一个50多岁的男人,敞着怀走在他的旁边,看起来走在这样的雪天里,男人还颇有兴致,一边走一边哼着歌。 “大哥,你不觉得我们今天很倒霉吗?”他走上前去,和男人搭讪,“不,很久没有在这样的雪地里走路了,抛锚的车,给了我这样一个机会。”男人依然兴致盎然。
  就这样,他俩搭上了话。一路上攀谈,让他了解到男人的一些往事:碰到过许多赏识的人,也得到过不少陌生人的帮助和爱。谈到后来,他都有些嫉恨这个男人了,因为除了幸运,男人遇到的还是幸运。 终...

查看全部>>

  下面给您推荐前一段时间我所看到的一篇文章,希望它能对您有所帮助: 
走在命运的左岸 文/寒羽 
外边风卷雪花,刮得正紧。他坐的这辆车像一个哮喘病人,每走一段都要喘息半天,虽然他在心里不断地默念祈祷着,希望能够坚持到终点站,但车终于还是在一处荒凉的地方抛锚了。
   他跳下车,狠狠的骂了自己一句:倒霉蛋。是的,他越来越发现自己是个倒霉蛋了,因为生活中几乎所有的厄运他都赶得上。譬如,已经失业几个月的他,今天要参加一家公司的面试,本来机会很难得,不能错过,可是阴错阳差,他偏偏乘上了这样一辆破车。 大多数的乘客都徒步往下一个站点赶,他也一样。
  有一个50多岁的男人,敞着怀走在他的旁边,看起来走在这样的雪天里,男人还颇有兴致,一边走一边哼着歌。 “大哥,你不觉得我们今天很倒霉吗?”他走上前去,和男人搭讪,“不,很久没有在这样的雪地里走路了,抛锚的车,给了我这样一个机会。”男人依然兴致盎然。
  就这样,他俩搭上了话。一路上攀谈,让他了解到男人的一些往事:碰到过许多赏识的人,也得到过不少陌生人的帮助和爱。谈到后来,他都有些嫉恨这个男人了,因为除了幸运,男人遇到的还是幸运。 终于走到了下一个小镇。临分手时,男人送给他一张名片。他才知道男人是个作家。
  在名片的背面,印着这样一句话:命运是条河,左边是幸运,右边是厄运,我始终走在命运的左岸。 怀着对这位作家的浓厚兴趣,回去之后,他在网上搜索了男人的名字。果然名字的后边是一大串作品,然而,首先吸引他的,是男人的简介:三岁丧父,十岁辍学,卖过冰棍,做过民工,遭遇过车祸……。
  天哪,他几乎都不敢相信自己的眼睛了,男人竟然是一个厄运连连的人。 他猛然有一种醍醐灌顶的感觉。这个世界上,有着这样一种人,在他们心灵的天幕上,痛苦和磨难已经被大风吹尽,而蒙受的恩泽和爱,像星星一样在记忆里熠熠升辉。他们乐观昂扬,从不抱怨。
  生活中,即便只得到一枝绿色,却怀着对整个春天的感恩。 那天,他在案头郑重写下这样一句话: 命运决定于一个人的生活态度,只要不苛责生活,时常怀着感恩之心,谁都能让自己始终走在命运的左岸。 看了这篇文章之后,我相信您一定会幸福、愉悦和快乐起来的!您的朋友杨永龙即日。
   。
0/300

其他答案(共5个回答)

    2019-06-28 15:34:29
  • 每天除了坚持看中央新闻外,就是多读书书、看看报,多与他人交流,让自己的适当的去放宽,不要总是处在斤斤计较的状态里。
    is_612693 | 2019-06-28 15:34:29 0 0 评论
    0/300
  • 2008-04-15 17:11:30
  • 要放松
    怎么样才能放松呢
    就要把自己弄得很累很累
    
    yin705668918 | 2008-04-15 17:11:30 2967 1539 评论
    0/300
  • 2008-04-07 21:48:56
  • 这好象是您性格特点的一部分.优点是考虑问题周到全面,但另一方面是想的多就累.建议您放开心怀,从一些不重要的事情开始,不要太在意事情的结果.放松自己试试.
    到户外运动,平衡心理活动和体力活动,有助您的健康.
    fairy | 2008-04-07 21:48:56 2981 1536 评论
    0/300
  • 2008-04-05 19:31:21
  • 这样会的抑郁症的,我之前也有.首先我要明确自己想的事情是否是有必要想的,还是控制不了的一种潜意识行为.如果是潜意识行为,那就是种心理问题,压力过大.我后来给自己制定了一张计划表,每天该干什么,我不需要考虑我做的事情对我来说是否是愉快的,我只要去做,尽量和朋友在一起,减少自己独处的时间.后来就慢慢好了.只要身心愉悦了,哪怕想得多也是快乐的.
    是金子总会发光 | 2008-04-05 19:31:21 2996 1533 评论
    0/300
  • 2008-04-05 16:12:33
  • 多到户外,忙一点,就没时间想了.
    1237653017 | 2008-04-05 16:12:33 2968 1539 评论
    0/300

类似病状

换一换
  • 精神心理科相关知识

  • 预防
  • 治疗
  • 症状
医疗健康 精神心理科
爱问推荐

相关资料

热点检索
确定举报此问题
举报原因(必选):
报告,这不是个问题
报告原因(必选):
返回
顶部